结论：赔偿金额的确定需根据具体侵权情节、损害后果及证据情况综合判断，无法直接给出固定数额，但可以明确赔偿范围及计算方式。以下从法律框架、赔偿范围、计算方式及实务建议四个角度展开分析：

一、法律框架：人格权侵权赔偿的法律依据

根据《民法典》第995条、第1182条，人格权受到侵害的，受害人有权主张停止侵害、赔礼道歉、消除影响及赔偿损失。赔偿范围包括：

1. 物质损失：如因维权产生的合理费用（律师费、公证费等）；
2. 精神损害赔偿：若侵权行为造成严重精神损害（如长期辱骂导致抑郁、社会评价显著降低等），可主张精神损害抚慰金。

关键点：赔偿需以“实际损害”为前提，单纯辱骂未造成实质损害的，可能仅支持赔礼道歉等非财产性责任。

二、赔偿范围：哪些损失可主张？

1. 直接损失：

   • 医疗费：因辱骂引发身体疾病（如高血压、焦虑症）的诊疗费用；
   • 误工费：因维权或治疗产生的收入减少；
   • 其他合理支出：如公证费、律师费（部分地区支持）。

2. 精神损害赔偿：

   • 判断标准：需达到“严重精神损害”程度，如：
     • 辱骂内容涉及隐私、侮辱性极强（如公开传播性谣言）；
     • 长期、持续辱骂（如通过社交媒体持续骚扰）；
     • 导致受害人社会评价显著降低（如工作、生活受到严重影响）。
   • 金额参考：实务中，精神损害抚慰金通常在5000元至5万元之间，具体由法院根据侵权情节、地域经济水平等因素酌定。

三、赔偿计算方式：如何量化损失？

1. 物质损失：

   • 计算公式：实际支出金额（如医疗费票据、误工证明等）。
   • 示例：因辱骂导致焦虑症治疗花费8000元，可全额主张。

2. 精神损害赔偿：

   • 计算公式：法院酌定（无固定标准，但可参考以下因素）：
     • 侵权人的过错程度（如故意、恶意）；
     • 侵权行为的方式、场合、范围；
     • 受害人精神损害的后果（如是否住院、是否影响工作生活）；
     • 当地经济水平（如一线城市赔偿可能高于三四线城市）。
   • 示例：长期通过微信辱骂他人，导致受害人抑郁住院，法院可能酌定赔偿2万元。

四、实务建议：如何最大化维权效果？

1. 证据固定：

   • 保留辱骂记录（截图、录音、视频等）；
   • 记录辱骂时间、地点、在场证人；
   • 若因辱骂产生身体或精神损害，及时就医并保留病历。

2. 维权路径：

   • 协商：直接要求对方停止侵害、赔礼道歉并赔偿；
   • 投诉：向平台（如微信、微博）举报辱骂内容；
   • 诉讼：向法院起诉，主张侵权责任（需准备证据清单、赔偿明细等）。

3. 风险提示：

   • 若辱骂未造成实质损害，可能仅支持赔礼道歉；
   • 精神损害赔偿需严格证明“严重性”，否则法院可能不予支持。

总结：赔偿金额需结合侵权情节、损害后果及证据综合判断，建议优先固定证据并咨询专业律师，通过法律途径维护权益。如有进一步问题，可直接向我咨询。