面对“儿子不是自己亲生的”这一复杂且敏感的情况，首先，我深感同情您的遭遇，这确实是一个非常艰难和痛苦的过程。不过，别担心，我们可以从法律和情感两个层面来逐步分析和处理这个问题。
法律层面：
抚养义务与权利：
- 根据我国法律，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，这意味着无论孩子是否亲生，您在抚养期间所承担的抚养、教育和保护责任都是受到法律认可的。但如果您是在被欺骗的情况下抚养了非亲生子女，您有权要求返还已支付的抚养费用。
法律途径：
- 如果您已经离婚，并且发现抚养的孩子并非亲生，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。例如，您可以起诉孩子的生父或生母，要求他们承担抚养责任，并返还您已支付的抚养费用。
- 在提起诉讼时，您需要准备相关证据，如亲子鉴定报告、抚养费用支出证明等，以支持您的主张。
收养关系：
- 如果您希望继续抚养这个孩子，并且符合收养条件，您可以考虑办理收养手续，使孩子成为您的合法养子女。这样，您将正式承担起抚养、教育和保护孩子的法律责任。
情感层面：
接受现实：
- 面对这样的现实，接受并处理自己的情绪是非常重要的。您可能会感到愤怒、失望、悲伤等复杂情绪，这些都是正常的反应。给自己一些时间来处理这些情绪，不要急于做出决定。
考虑孩子的感受：
- 无论孩子是否亲生，他们都是无辜的。在处理这个问题时，请务必考虑孩子的感受和需要。尽量保持对孩子的关爱和照顾，避免给他们带来不必要的伤害。
寻求支持：
- 面对这样的困境，您可能会感到孤独和无助。此时，寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持是非常重要的。他们可以提供情感上的支持和建议，帮助您度过这个难关。
具体建议：
- 首先进行亲子鉴定：以确认孩子与您的血缘关系。
- 咨询专业律师：了解您的法律权益和可能的法律途径。
- 考虑孩子的未来：根据孩子的年龄和需要，决定是否继续抚养或寻求其他合适的抚养方式。
- 关注自己的情感健康：不要忽视自己的情感需求，寻求必要的支持和帮助。
总之，面对“儿子不是自己亲生的”这一情况，您需要从法律和情感两个层面来综合考虑和处理。希望这些建议能对您有所帮助，并祝愿您能够顺利度过这个难关。