信用卡逾期超过90天确实是一个比较严重的问题，这会对您的个人信用记录造成重大损害，并可能引发银行的一系列催收措施，甚至面临法律诉讼。不过，别担心，以下是一些具体的应对措施，希望能帮助您妥善处理这个问题：
一、尽快还款
一次性还清：如果条件允许，我建议您尽快筹集资金，一次性还清全部欠款。这样可以最小化对个人信用的进一步损害，并减少因逾期产生的额外利息和违约金。
协商分期还款：如果一次性还清有困难，您可以根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》的相关规定，与银行协商制定个性化分期还款方案。最长还款期限可以达到5年，这样您可以根据自己的经济能力逐步偿还欠款。
二、与银行保持密切沟通
主动联系银行：不要躲避银行的催收电话和信息，而应主动与银行联系，说明逾期的原因（如失业、疾病等），并提供相关证明材料。这样有助于银行了解您的实际情况，并可能给予一定的宽限和优惠。
积极沟通协商：通过积极沟通，您可以与银行协商出更合适的还款方案，或者争取减免部分利息和费用。银行有时会根据持卡人的实际情况给予一定的支持。
三、重视并维护个人信用记录
了解信用影响：逾期超过90天的记录将在个人征信报告中体现，对贷款、信用卡申请、租房等产生负面影响。因此，您需要高度重视这个问题，并尽快采取措施解决。
修复信用记录：还清欠款后，虽然不良记录仍会保留5年，但您可以通过后续保持良好的信用习惯来逐渐减轻其影响。比如，设置提醒、自动扣款等方式可以避免再次忘记还款，导致新的逾期。
四、寻求专业帮助
如果您自己无法有效处理逾期问题，或者担心处理不当会引发更严重的后果，我建议您咨询专业的法律或财务顾问。他们可以根据您的具体情况提供更具针对性的建议和解决方案。
五、了解并准备应对法律责任
民事诉讼风险：如果逾期时间长且金额大，银行可能会通过法律途径追讨欠款。您需要了解相关法律责任和后果，以便做好应对准备。
刑事诉讼风险（特定情形）：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，恶意透支信用卡且数额较大者可能面临刑事处罚。虽然这种情况相对较少见，但您仍需了解并警惕这种风险。
总结与建议
信用卡逾期超过90天是一个严重的问题，需要您立即采取行动与银行协商并解决。我建议您尽快还款、与银行保持密切沟通、重视并维护个人信用记录、寻求专业帮助以及了解并准备应对法律责任。通过这些措施，您可以逐步恢复自己的信用状况，并减少不必要的麻烦和损失。同时，也请您在未来的信用卡使用中更加谨慎和负责，避免再次出现逾期问题。