若坐牢后改判无罪，您主要可以通过以下途径来维护自身权益并寻求相应救济：

1. 申请国家赔偿
   根据《中华人民共和国国家赔偿法》的规定，当公民被错误羁押或错误判决导致人身自由受到侵害时，有权向作出错误判决的机关申请国家赔偿。具体来说：

   • 赔偿范围：包括被错误羁押期间的每日赔偿金（按照国家上年度职工日平均工资计算）、因错误判决导致的财产损失（如被没收的财产、罚款等）以及精神损害抚慰金（在符合条件的情况下）。
   • 申请流程：您需要向作出错误判决的法院提出书面赔偿申请，并附上相关证据材料（如判决书、释放证明等）。法院会在收到申请后进行审查，并在规定期限内作出赔偿决定。
   • 注意事项：申请国家赔偿有时效限制，通常为两年，自知道或应当知道国家机关及其工作人员行使职权时的行为侵犯其人身权、财产权之日起计算。

2. 追究相关人员责任
   如果错误判决是由于司法人员的故意或重大过失导致的，您还可以考虑追究相关人员的法律责任：

   • 刑事责任：如果司法人员存在徇私枉法、滥用职权等犯罪行为，您可以向检察机关举报，要求依法追究其刑事责任。
   • 民事责任：在特定情况下，如果司法人员的行为给您造成了经济损失，您还可以考虑通过民事诉讼的方式要求其承担赔偿责任。不过，这种情况相对较为复杂，需要具体分析。

3. 恢复名誉与消除影响
   错误判决往往会对您的名誉造成损害，您可以通过以下方式来恢复名誉、消除影响：

   • 公开道歉：要求相关机关或个人通过媒体或其他适当方式公开道歉，以澄清事实、恢复名誉。
   • 发布更正声明：如果错误判决的信息已经被广泛传播，您可以要求相关媒体或平台发布更正声明，以消除不良影响。

4. 心理疏导与康复
   长期羁押和错误判决可能会给您带来严重的心理创伤，建议您寻求专业的心理疏导和康复服务，以帮助您走出阴影、重建生活。

行动建议：

• 尽快收集并整理相关证据材料，包括判决书、释放证明、赔偿申请书等。
• 咨询专业律师（即我本人），以获取更具体的法律建议和指导。
• 根据律师的建议和自身情况，选择合适的救济途径并付诸实施。