面对已经签订的不合理且不合法的合同，您确实需要采取一系列谨慎而有效的措施来保护自己的权益。以下是我为您详细梳理的处理步骤和建议：

一、明确合同的不合理与不合法性

首先，您需要仔细审查合同内容，明确哪些条款是不合理的，哪些条款是违反法律法规的。不合理可能体现在条款显失公平、权利义务严重不对等；不合法则可能涉及违反法律强制性规定、违背公序良俗或恶意串通损害他人权益等情形。

二、尝试与对方协商

在明确问题后，我建议您首先尝试与对方进行友好协商。理性地说明合同中存在的问题，提出您的合理诉求，如变更合同条款、解除合同或要求赔偿等。协商是解决争议最直接、成本最低的方式，有助于保持双方合作关系并降低损失。

三、根据合同类型采取相应法律措施

1. 对于可撤销合同：

   • 如果合同存在重大误解、欺诈、胁迫或显失公平等情形，您有权在知道或应当知道撤销事由之日起一定期限内（如重大误解为九十日内，其他情形通常为一年内）向人民法院或仲裁机构申请撤销合同。
   • 撤销合同后，合同将视为自始没有法律约束力，您无需再履行合同义务，并可以要求对方返还因合同取得的财产，如有损失还可要求赔偿。

2. 对于无效合同：

   • 如果合同属于无民事行为能力人签订、虚假意思表示、违反法律强制性规定、违背公序良俗或恶意串通损害他人合法权益等情形，则合同自始无效。
   • 您可以向法院或仲裁机构提出确认合同无效的请求。一旦确认无效，合同将自始无法律约束力，您无需履行合同义务，并可以要求对方承担因合同无效而造成的损失。

四、准备充分证据

在协商或法律诉讼过程中，证据是支持您主张的关键。因此，您需要保留好所有与合同相关的证据，如合同文本、交易记录、沟通记录、证人证言等。这些证据将有助于证明合同的不合理与不合法性，以及您的损失情况。

五、咨询专业律师

面对复杂的法律问题，我强烈建议您咨询专业律师的意见。律师具有专业的法律知识和丰富的实践经验，能够为您提供更具体、更准确的法律建议和指导。他们可以帮助您评估案件的胜诉可能性，制定合适的诉讼策略，并代表您进行法律诉讼或仲裁。

六、加强预防措施

为了避免类似问题的再次发生，我建议您在签订合同前充分了解和评估合同条款的合理性和合法性。如有必要，可以请专业律师对合同进行审查并提供法律意见。此外，在签订合同前，您还可以与对方进行充分的沟通和协商，确保双方对合同条款的理解一致，并明确各自的权利和义务。

总之，面对不合理且不合法的合同，您需要保持冷静、理性应对。通过协商、法律诉讼或仲裁等方式来维护自己的合法权益。同时，加强合同签订前的审查和咨询工作也是预防类似问题发生的重要措施。希望这些建议能对您有所帮助。