关于合同法中自己代理的禁止性规定，主要可以归纳为以下几点：
自己代理的定义与禁止：
- 自己代理，指的是代理人以被代理人的名义与自己实施民事法律行为。在合同法领域，这种行为是被严格禁止的。因为自己代理可能导致代理人滥用代理权，损害被代理人的利益，破坏交易的公平性和诚信原则。例如，如果代理人作为卖方，同时又代表买方进行交易，就可能存在抬高价格、损害买方利益的风险。
法律后果：
- 根据相关法律规定，自己代理的行为通常被视为无效。这意味着，如果发生了自己代理的情况，该代理行为不会产生法律效力，被代理人可以拒绝承认该行为，并有权要求代理人承担因此造成的损失。例如，在一份自己代理的合同中，如果被代理人发现代理人存在滥用代理权的行为，可以拒绝履行合同，并要求代理人赔偿因此造成的损失。
例外情况：
- 尽管自己代理在一般情况下是被禁止的，但也存在一些例外情况。这些例外通常基于特定的法律目的或社会公共利益。例如，在某些紧急情况下，为了保护被代理人的利益，代理人可能不得不与自己进行交易。然而，这种情况下的自己代理行为必须受到严格的限制和监督，以确保其合法性和合理性。不过，在大多数合同纠纷中，这种例外情况并不常见。
实际应用中的注意事项：
- 在实际生活中，为了避免自己代理的风险，当事人应当谨慎选择代理人，并明确代理权限和范围。同时，代理人也应当严格遵守法律规定和职业道德规范，不得滥用代理权或进行自己代理等违法行为。如果发现自己或他人存在自己代理的行为，应当及时采取措施予以纠正，并咨询专业律师以了解具体的法律后果和应对策略。
法律建议：
- 如果你在合同签订或履行过程中遇到了自己代理的问题，或者担心自己的权益可能受到损害，建议及时咨询专业律师。作为专注于合同纠纷领域的律师，我可以为你提供详细的法律解释和实用的法律建议，帮助你维护自己的合法权益。
总结：
- 合同法中明确禁止了自己代理的行为，以保护交易的公平性和诚信原则。在实际生活中，当事人应当谨慎选择代理人，并明确代理权限和范围，以避免自己代理的风险。如果遇到相关问题，建议及时咨询专业律师以获取帮助。