若没有合同，地上青苗被人破坏，您可以通过以下途径来维护自身权益：

1. 收集证据：

   • 现场照片与视频：立即拍摄青苗被破坏的现场照片和视频，记录破坏的具体情况，包括破坏的范围、程度等。
   • 证人证言：寻找目击者或了解情况的人，获取他们的证言，以证明青苗被破坏的事实。
   • 其他证据：如有可能，收集与青苗相关的购买凭证、种植记录等，以证明青苗的所有权和价值。

2. 报警处理：

   • 向当地公安机关报案，说明青苗被破坏的情况，并提供收集到的证据。
   • 公安机关会进行调查，并根据调查结果决定是否立案。如果构成犯罪，将依法追究犯罪嫌疑人的刑事责任。

3. 民事诉讼：

   • 如果公安机关不立案或立案后未追究犯罪嫌疑人的刑事责任，您可以考虑向人民法院提起民事诉讼。
   • 在诉讼中，您需要证明青苗的所有权、破坏的事实以及损失的具体数额。
   • 法院将根据事实和法律规定，判决破坏者承担相应的民事责任，如赔偿损失等。

4. 协商调解：

   • 在报警或诉讼前，您也可以尝试与破坏者进行协商调解，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 如果协商成功，可以签订书面协议，明确双方的权利和义务，以避免后续纠纷。

在处理此类事件时，您需要注意以下几点：

• 及时行动：一旦发现青苗被破坏，应立即采取行动，收集证据并报警，以免证据灭失或破坏者逃逸。
• 保持冷静：在处理过程中，保持冷静和理性，避免与破坏者发生冲突或采取过激行为。
• 寻求专业帮助：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保护。