面对您提出的“嫖娼被老婆抓怎么办”这一问题，首先我要明确指出，嫖娼行为在我国是明确的违法行为，不仅违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》，也严重违背了社会公德和伦理道德。当这种情况发生，并且被您的配偶发现时，您需要从多个方面来妥善处理。
一、面对配偶的应对
坦诚沟通：
- 在被配偶发现后，首先应当坦诚地承认错误，不要试图隐瞒或狡辩。诚实是重建信任的第一步，也是解决问题的关键。
- 表达您对自己行为的深刻反思和悔意，让配偶感受到您改正错误的决心。
接受配偶的情绪反应：
- 配偶可能会感到愤怒、失望、伤心等强烈的情绪反应，这是正常的。您需要给予配偶足够的时间和空间来处理这些情绪。
- 耐心倾听配偶的诉说，不要打断或辩解，尽量理解并共情配偶的感受。
共同寻求解决方案：
- 与配偶一起探讨如何修复因您的行为而受损的关系，包括可能的婚姻咨询、心理治疗等。
- 承诺并实际行动上改正错误，避免再次陷入类似的违法困境。
二、法律层面的应对
配合执法：
- 如果嫖娼行为已经被公安机关发现并介入，您需要保持冷静，配合执法人员的调查和询问。
- 如实提供个人信息和陈述事实，不要试图逃避或抗拒法律制裁。
了解并接受处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第六十六条，嫖娼行为一般会处十日以上十五日以下拘留，并可并处五千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
- 您需要了解并接受这一法律后果，不要试图通过不正当手段来逃避或减轻处罚。
维护自身合法权益：
- 如果您认为处罚决定存在不合理或事实认定错误的情况，可以在规定时间内提出陈述和申辩，并提供相关证据支持自己的主张。
- 如对处罚决定不服，还可以在法定期限内申请行政复议或提起行政诉讼，通过司法程序来维护自己的合法权益。
三、事后反思与预防
深刻反思：
- 嫖娼行为不仅违法，也严重损害了您的个人声誉、家庭关系和职业发展。您需要深刻反思自己的行为，认识到其严重性和负面影响。
改正错误：
- 决心改正错误，避免再次陷入类似的违法困境。这包括增强法律意识、遵守法律法规、培养健康的兴趣爱好等。
寻求专业帮助：
- 如果您面临心理或社会问题，如成瘾、社交障碍等，可以考虑寻求心理咨询或社会支持，以帮助自己更好地走出阴影并重建健康的生活方式。
总之，面对嫖娼被老婆抓的情况，您需要坦诚沟通、接受配偶的情绪反应、共同寻求解决方案；同时配合执法、了解并接受处罚、维护自身合法权益；最后深刻反思、改正错误并寻求专业帮助。希望您能够从中吸取教训，成为一个遵守法律和道德规范的好公民。