面对信用卡还不上的情况，跟父母坦诚沟通是一个明智且负责任的选择。以下是一些建议，希望能帮助你更好地与父母沟通这个问题：
选择合适的时机和环境：找一个父母心情较好、相对放松的时刻，以及一个安静、私密的环境进行沟通。这样能确保他们能够专心听你说话，并且更容易接受你的情况。
坦诚地说明情况：不要隐瞒或夸大事实，直接告诉父母你信用卡欠款的具体金额、原因以及你目前的还款能力。例如，你可以说：“爸妈，我最近遇到了一些经济上的困难，信用卡欠了XX元，我目前每个月只能还XX元，可能需要一些时间才能还清。”
表达你的责任感和还款意愿：让父母知道你并没有逃避责任，而是正在积极面对并努力解决这个问题。你可以说：“我一直在想办法还款，比如找兼职工作、节省开支等，我希望能够尽快还清这笔债务。”
寻求父母的支持和建议：询问父母是否有好的建议或帮助，比如他们是否可以提供一些经济上的支持（当然，这并不是必须的，只是表达你愿意接受帮助的态度），或者他们是否有一些处理类似问题的经验可以分享。你可以说：“爸妈，你们有没有遇到过类似的情况？你们觉得我应该怎么做才能更好地解决这个问题？”
制定还款计划并共同监督：如果父母愿意提供帮助，你可以与他们一起制定一个还款计划，并设定一个合理的还款期限。同时，你也可以邀请父母作为监督者，帮助你更好地执行这个计划。
从法律角度来看，信用卡欠款属于民事纠纷，不会直接导致刑事责任。但是，如果欠款金额较大且长时间不还，银行可能会采取法律手段追讨债务，比如通过诉讼来要求你还款。这可能会对你的信用记录产生负面影响，甚至可能影响到你未来的贷款、信用卡申请等。因此，及时与父母沟通并寻求解决方案是非常重要的。
另外，我还想给你一些额外的建议：
避免再次陷入类似困境：在解决当前问题的同时，也要反思自己为什么会陷入信用卡欠款的困境，并采取措施避免再次发生类似情况。比如，你可以制定一个合理的消费计划，避免过度消费；或者设立一个紧急备用金账户，以应对突发情况。
了解信用卡的相关法律知识：了解信用卡的使用规则、还款要求以及逾期还款的法律后果等，这样可以帮助你更好地管理自己的信用卡账户，避免不必要的麻烦。
如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。我会尽我所能为你提供帮助。