监控看到您老公上了女同事的车，这一证据在法律上是有一定证明力的，但具体能否作为有效证据以及证明什么内容，需要结合具体情况来分析。以下是从不同角度的详细解答：

1. 证据的合法性：

   • 首先，监控录像作为视听资料，是法律上认可的证据类型之一。只要监控的安装位置合法（如公共场所、公司内部等，不侵犯他人隐私），且录像内容真实、未经篡改，就可以作为证据使用。

2. 证据的证明力：

   • 监控录像能够直观展示您老公上了女同事的车这一事实，这是直接的证据。然而，它只能证明这一行为的发生，而不能直接证明行为背后的目的或性质（如是否为出轨、是否为工作原因等）。
   • 如果需要进一步证明行为的目的或性质，可能需要结合其他证据，如聊天记录、证人证言等，来形成完整的证据链。

3. 不同情境下的分析：

   • 如果怀疑出轨：监控录像可以作为出轨行为的一个间接证据，但单独使用可能不足以证明出轨事实。在法律上，出轨通常需要更直接的证据，如亲密照片、视频、聊天记录等，来形成确凿的证据链。
   • 如果涉及交通事故或保险理赔：如果老公上女同事的车后发生了交通事故，监控录像可以作为证明事故发生时车辆使用情况的证据。这对于确定事故责任、保险理赔等具有重要意义。
   • 如果仅为日常行为：如果老公上女同事的车只是日常行为，如顺路搭载、工作协作等，且没有其他不当行为，那么监控录像可能只是记录了一个普通事件，没有特别的法律意义。

4. 法律建议：

   • 如果您怀疑老公有不当行为，建议先冷静沟通，了解事情真相。如果沟通无果，且您认为有必要采取法律手段，可以咨询专业律师，了解如何收集更全面的证据来支持您的主张。
   • 在收集证据时，务必注意合法性和隐私保护。不要采取非法手段获取证据，如偷拍、窃听等，这些行为可能侵犯他人隐私权，导致证据无效甚至面临法律责任。

总结来说，监控看到您老公上了女同事的车，这一证据在法律上是有一定证明力的，但具体能否作为有效证据以及证明什么内容，需要结合具体情况和证据链的完整性来分析。如果您有进一步的法律问题或需要更详细的法律建议，可以直接向我咨询。