民警频繁核实你的信息是否违法，需根据具体情况来判断。以下是从不同角度进行的分析：

1. 合法核实信息的情况

   • 职务行为：如果民警是在履行职务过程中，如办理刑事案件、治安案件等，为了调查取证、寻找犯罪嫌疑人、核实案件相关人员身份等目的，而频繁核实你的信息，这是合法的。因为这是他们工作职责的一部分，且必须基于工作需要，遵循严格的法定程序。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国人民警察法》的相关规定，人民警察有权依法执行职务，包括查询公民信息，但必须严格遵守法定程序和权限。

2. 非法核实信息的情况

   • 非职务行为：如果民警非因公务需要，私自利用职务便利频繁核实你的信息，或者将查询到的你的个人信息随意泄露给他人，这是违法的。这种行为侵犯了你的个人信息权和隐私权，违反了《中华人民共和国人民警察法》以及《中华人民共和国个人信息保护法》等相关法律法规。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百五十三条的规定，违反国家有关规定，向他人出售或者提供公民个人信息，以及非法获取公民个人信息，情节严重的，构成犯罪，将受到刑事处罚。同时，《中华人民共和国人民警察法》第二十二条也明确规定了人民警察不得泄露警务工作秘密，包括公民个人信息。

3. 对普通公民的建议

   • 保护个人信息：作为普通公民，你有权保护自己的个人信息不被非法查询或泄露。如果发现民警频繁核实你的信息且无正当理由，你有权询问其核实原因，并要求其出示相关手续。
   • 寻求法律救济：如果你认为自己的个人信息被非法查询或泄露，有权向相关部门投诉并寻求法律救济。你可以向公安机关的督察部门、纪检监察部门或者上级公安机关反映情况，也可以向人民法院提起诉讼，要求侵权者承担相应的法律责任。

总结来说，民警频繁核实你的信息是否违法，关键在于其核实行为是否基于职务需要且遵循法定程序。如果是合法的职务行为，则不违法；如果是非职务行为或违反法定程序，则可能构成违法甚至犯罪。如果你对此有疑问或担忧，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。