在单位扭腰导致腰间盘突出是否算工伤，需根据具体情况判断，关键在于是否符合《工伤保险条例》中关于工伤认定的条件。以下是对此问题的详细分析：
一、可能认定为工伤的情形
工作时间和工作场所内，因工作原因扭伤：
- 如果腰扭伤发生在正常工作时间内，且在工作场所中由于执行工作任务（如搬运重物、进行高强度体力劳动、长时间保持不当姿势劳作等）导致，且这个扭伤是突发性的、与工作有直接关联的事件，那么这种情况一般可以被认定为工伤。例如，快递员在搬运行李过程中突然腰部扭伤，后续确诊为腰间盘突出，这种情形就符合工伤认定的标准。
工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作扭伤：
- 在工作时间前后，于工作场所内为开展工作进行的必要准备或完成工作后的收尾工作时腰扭伤，也可能被认定为工伤。如员工上班前整理工具、调试设备，或下班后清理工作场地时腰部受伤，并因此导致腰间盘突出。
职业病导致的腰间盘突出：
- 若腰间盘突出是由于长期特定工作环境和工作方式引发的腰部疾病，且经诊断属于职业病范畴，那么这种情况也应当认定为工伤。例如，办公室职员因长期久坐患上腰椎间盘突出症，某次在单位轻微动作导致腰部急性扭伤，且与职业病相关，这种情况也可能被认定为工伤。但需要注意的是，单纯的腰间盘突出并不直接等同于职业病，必须经职业病诊断机构确诊为职业病，才能按此处理。
二、可能无法认定为工伤的情形
非工作原因导致的扭伤：
- 如果腰扭伤并非工作原因导致，而是员工自身身体状况、在工作间隙进行与工作无关的活动（如与同事打闹嬉戏、做与工作无关的剧烈运动等）造成的，则通常不能认定为工伤。
证据不足或未及时报告：
- 在发生扭伤后，如果职工未及时报告给单位，或未保留好相关的医疗记录和证明，导致无法证明扭伤与工作有关，那么也可能无法认定为工伤。
三、工伤认定的流程
单位申请：
- 职工发生事故伤害后，所在单位应当自事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。
个人申请：
- 如果用人单位未按前款规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
认定结论：
- 最终是否认定为工伤，要以社会保险行政部门作出的工伤认定结论为准。
四、建议与注意事项
- 及时报告与治疗：在工作中扭伤腰后，应立即向单位报告，并尽快前往医院进行治疗。同时，保留好相关的医疗记录和证明，以便后续进行工伤认定和赔偿申请。
- 了解工伤认定标准：为了更好地维护自己的权益，建议职工了解《工伤保险条例》中关于工伤认定的具体标准，以便在发生事故时能够准确判断是否符合工伤认定的条件。
- 咨询专业意见：如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细的法律建议。
综上所述，在单位扭腰导致腰间盘突出是否算工伤，需根据具体情况判断，并遵循《工伤保险条例》的相关规定进行认定和申请。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。