结论：一个被打的视频本身并不能直接作为起诉要求对方赔偿精神损失费的依据，但若该视频能证明被打行为给你造成了严重精神损害，那么你可以基于此起诉要求对方赔偿精神损失费。以下是对此问题的详细分析：

一、法律依据

根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条的规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。这意味着，在被打案件中，如果你能证明自己的精神健康因殴打行为受到了严重损害，如患上创伤后应激障碍等精神疾病，且这种损害影响到了你的正常生活、工作和社交，那么你就有法律依据来主张精神损害赔偿。

二、精神损害赔偿的适用条件

1. 存在侵权行为：即对方确实实施了殴打行为，且该行为对你造成了人身伤害。这一条件通常可以通过被打视频、医疗记录、证人证言等证据来证明。
2. 造成严重后果：这里的“严重后果”通常包括身体伤害达到一定程度（如轻伤以上）、精神痛苦显著等。例如，因殴打导致你长期失眠、焦虑、抑郁等精神障碍，或者对你的名誉、荣誉等造成极大损害。被打视频可以作为证明你遭受殴打行为的直接证据，但若要证明精神损害的严重性，可能还需要结合医疗证明、心理评估报告等其他证据。
3. 因果关系明确：即你的精神损害是由对方的殴打行为直接导致的。这需要通过证据链来证明，被打视频可以是证据链中的一环。

三、精神损害赔偿的数额确定

精神损害赔偿的数额并非固定不变，而是由法院根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、给你造成的精神损害后果以及当地平均生活水平等多种因素综合考量后确定。一般来说，如果侵权行为恶劣、造成的精神损害严重，那么赔偿数额可能会相对较高；反之，则可能较低。

四、实际建议

1. 收集证据：在主张精神损害赔偿时，你应注意收集相关证据来支持自己的主张。除了被打视频外，还可以包括医疗记录、伤残鉴定报告、心理评估报告、证人证言等。这些证据将有助于证明你遭受了殴打行为以及该行为给你造成了严重精神损害。
2. 咨询律师：如果你希望要求对方赔偿精神损失费，建议直接向我咨询。我会根据你的具体情况，评估你的精神损害程度，分析赔偿的可能性，并指导你收集相关证据进行维权。
3. 选择维权方式：你可以根据实际情况，选择通过调解、诉讼等方式来维护自己的合法权益。如果双方能够协商一致，那么调解可能是一个更快、更经济的解决方式；如果协商不成，那么你可以向法院提起诉讼，要求对方赔偿精神损失费。

举例说明：假设你因被他人殴打而遭受了严重精神损害，如长期失眠、焦虑等。你保留了被打视频作为证据，并前往医院进行了治疗，取得了医疗证明和心理评估报告。在这种情况下，你可以向法院提起诉讼，要求对方赔偿精神损失费。法院将根据你的证据和实际情况，综合考量后确定赔偿数额。

最后强调：如果你被打并希望要求对方赔偿精神损失费，请务必收集好相关证据，并直接向我咨询以获取更具体的法律建议。