调整董事人数应当先进行公司内部决策程序，完成人数调整后，再向相关部门进行备案。以下从不同角度为你详细分析：

法律程序角度

根据《中华人民共和国公司法》及相关规定，公司董事人数的调整属于公司内部治理结构的重大事项。公司需要先通过股东会或股东大会等内部决策机构，按照公司章程规定的程序和表决要求，作出关于调整董事人数的决议。这一步骤是调整董事人数的核心和基础，只有完成了内部决策，才能确保调整行为的合法性和有效性。

在完成内部决策后，公司需要按照相关法律法规的要求，将调整后的董事人数情况向公司登记机关进行备案。备案的目的是为了使公司登记机关掌握公司的最新情况，确保公司登记信息的真实性和准确性。如果未按照规定进行备案，可能会面临一定的法律风险，如被责令限期办理备案、处以罚款等。

实际操作角度

从实际操作的角度来看，先调整董事人数再进行备案也更为合理。因为在进行内部决策时，公司需要考虑到各种因素，如董事的任职资格、选举方式、任期等。只有在这些因素都确定后，才能准确地确定调整后的董事人数。如果先进行备案，而内部决策尚未完成或存在争议，那么备案的信息可能不准确或不完整，导致后续需要频繁变更备案信息，增加公司的运营成本和法律风险。

风险防范角度

先调整董事人数再进行备案还有助于防范法律风险。如果公司未按照法定程序进行董事人数的调整，或者调整后的董事人数不符合法律法规的要求，那么该调整行为可能被认定为无效。在这种情况下，如果公司已经进行了备案，那么撤销备案或变更备案信息可能会面临更多的困难和挑战。而如果先进行内部决策并确保调整行为的合法性，再进行备案，则可以有效地防范这种法律风险。

建议：公司在调整董事人数时，应当严格按照法律法规和公司章程的规定进行操作。先通过内部决策机构作出调整决议，确保调整行为的合法性和有效性；然后按照规定向公司登记机关进行备案，确保公司登记信息的真实性和准确性。如果在操作过程中遇到任何问题或疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律意见和帮助。