如果被起诉后收到法院通知书而不去，可能会面临以下一系列不利的法律后果：

1. 诉讼程序正常推进，视为有效送达：

   • 法院送达诉讼文书的方式多样，包括直接送达、邮寄送达、留置送达和公告送达等。即使当事人不主动去拿通知书或拒不到庭，法院也能通过其他法定方式完成有效送达。一旦完成有效送达，诉讼程序将正常推进，不会因当事人的消极态度而停止或改变进程。这意味着案件会按时进入后续审理环节，如开庭、判决等，当事人可能因此错过重要的诉讼节点。

2. 丧失答辩与举证权利：

   • 通知书往往包含起诉书等关键诉讼文书，其中详细列明了原告的诉讼请求、事实依据和法律依据。不去拿通知书，当事人就无法及时了解这些信息，进而难以准备充分有力的答辩意见和证据。在后续庭审中，当事人可能因此处于被动地位，无法有效维护自身合法权益。

3. 承担缺席审判风险：

   • 若经法院传票传唤，无正当理由拒不到庭参加诉讼（包括因未拿通知书导致无法知晓开庭信息而缺席），法院有权进行缺席判决。缺席判决是在被告未到庭、未进行充分质证和辩论的情况下作出的，可能会因为被告未能充分阐述自身观点和提供证据而对其作出不利的判决结果。

4. 执行阶段更为被动：

   • 若最终的判决结果对当事人不利，由于其在诉讼过程中未积极参与，可能对判决结果的理解和接受程度较低。在进入执行程序后，当事人可能因之前的消极态度而没有提前做好应对准备，从而更易陷入被动局面，如财产被强制处置等。

5. 可能面临法律制裁：

   • 法院的通知书具有法律效力，必须履行相应的义务。如果拒绝接收或者不去拿通知书，法院有权采取多种强制措施，如冻结银行账户、查封财产等，以保障诉讼程序的顺利进行。在极端情况下，当事人甚至可能因妨碍诉讼被追究刑事责任。

法律建议：

• 务必重视法院通知：收到法院通知后，应第一时间查看并了解通知内容，确保及时参与诉讼程序。
• 积极准备答辩与证据：根据通知中的起诉书内容，积极准备答辩意见和证据，以维护自身合法权益。
• 按时出庭应诉：除非有正当理由且已获得法院许可，否则应按时出庭应诉，避免承担缺席审判的风险。
• 如有困难及时沟通：如果因特殊原因无法按时领取通知或出庭，应及时与法院沟通说明情况，寻求解决方案。

作为专业律师，我建议你在面对此类法律问题时，务必保持谨慎和积极的态度，及时咨询并寻求专业法律帮助，以避免不必要的法律风险。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问。