结论：面对楼下的人威胁且房东不退押金的情况，你可以通过协商、投诉或诉讼等途径来维护自己的权益。以下是对此问题的详细分析：
一、楼下的人威胁你
威胁的性质与应对：
- 如果楼下的人的威胁行为已经构成了对你的人身安全或财产安全的威胁，你应当立即报警，并保留好相关证据，如威胁的短信、录音、视频等。
- 警方介入后，会根据威胁的严重程度，对威胁者进行相应的处罚，如警告、罚款、拘留等。
法律保护：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，威胁他人人身安全或财产安全的行为是违法的，会受到法律的制裁。
- 你有权要求警方保护你的人身安全和财产安全，防止威胁行为进一步升级。
二、房东不退押金
押金退还的法律依据：
- 押金是租房时，租客为了确保履行租房合同中的义务而支付给房东的一笔钱。在租房合同到期或提前解除时，如果租客没有违反合同中的约定，房东应当退还押金。
- 如果房东无正当理由拒绝退还押金，这可能构成违约行为，你有权要求房东退还押金，并可能要求房东承担违约责任。
解决途径：
- 协商：首先，你可以尝试与房东进行协商，说明你的情况，要求房东退还押金。在协商过程中，保持冷静和理性，尽量以和平的方式解决问题。
- 投诉：如果协商无果，你可以向当地的房屋租赁管理部门或消费者协会进行投诉，寻求他们的帮助和支持。这些机构通常会提供调解服务，帮助双方达成和解。
- 诉讼：如果投诉也没有解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。你可以向法院提起诉讼，要求房东退还押金，并可能要求房东承担诉讼费用和违约责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明你的主张，如租房合同、押金收据、与房东的沟通记录等。
三、综合建议
- 保留证据：无论是面对楼下的人的威胁还是房东不退押金的问题，你都应当保留好相关证据，如威胁的短信、录音、视频，以及租房合同、押金收据等。这些证据在后续的协商、投诉或诉讼过程中都将起到至关重要的作用。
- 寻求帮助：如果你觉得自己无法单独应对这些问题，你可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助。他们可能能给你提供一些有用的建议和支持，帮助你更好地维护自己的权益。
- 了解法律：在处理这些问题时，了解相关的法律法规是非常重要的。你可以通过阅读相关的法律书籍、咨询法律专业人士或查阅相关的法律网站来获取更多的法律知识。这样，你就能更好地了解自己的权益和义务，以及如何通过法律途径来维护自己的权益。
如果你有任何进一步的疑问或需要更多的法律帮助，请直接向我咨询。