结论是：工伤案件找实习律师是可以的，但需谨慎考虑其实践经验与专业能力，并结合案件具体情况来决定。以下是对这一问题的详细分析：
实习律师的合法性
实习律师，作为律师行业的新人，他们通过了法律职业资格考试，并在律师事务所进行实习，以积累实践经验并准备正式执业。在实习期间，他们可以在执业律师的指导下参与案件的处理，包括工伤案件。因此，从合法性的角度来看，实习律师是可以参与工伤案件的。
实习律师的能力与经验
专业知识：实习律师已经通过了法律职业资格考试，具备了一定的法律专业知识。在工伤案件中，他们能够理解并应用相关的法律法规，如《工伤保险条例》等，为当事人提供法律咨询和代理服务。
实践经验：然而，实习律师由于刚进入行业，可能缺乏处理工伤案件的实际经验。工伤案件往往涉及复杂的法律程序和证据收集，需要律师具备丰富的实践经验和敏锐的洞察力。因此，在选择实习律师时，需要评估其是否具备处理类似案件的能力或潜力，以及是否有执业律师的指导和支持。
案件具体情况的考虑
案件复杂程度：如果工伤案件相对简单，如工伤认定明确、赔偿金额不大等，那么实习律师在执业律师的指导下可能能够胜任。但如果案件复杂，涉及多个法律关系或争议点，那么可能需要更经验丰富的律师来处理。
当事人需求：当事人对律师的期望和需求也是选择律师时需要考虑的因素。如果当事人希望律师能够迅速、有效地解决问题，并愿意为此支付较高的费用，那么选择经验丰富的律师可能更为合适。如果当事人对费用较为敏感，且愿意给予实习律师一定的成长机会，那么选择实习律师也是一个可行的选择。
建议与注意事项
了解实习律师的背景：在选择实习律师时，可以了解其教育背景、实习经历以及执业律师的评价等信息，以评估其专业能力和潜力。
明确指导律师的角色：确保实习律师在处理案件时有执业律师的指导和支持，以确保案件的质量和效率。
签订书面协议：与实习律师或律师事务所签订书面协议，明确双方的权利和义务，包括服务内容、费用标准、保密条款等。
保持沟通：在案件处理过程中，与实习律师保持密切的沟通，及时了解案件的进展和存在的问题，以便及时调整策略或寻求帮助。
如果你有工伤相关的法律问题，可以直接向我咨询，我会结合你的具体情况，为你提供专业的法律建议。