面对经常收到朋友网贷的催款电话这一情况，你可以按照以下步骤来合理应对，以确保自身权益不受侵害：
一、核实情况与保持冷静
核实债务情况：
- 首先，你需要确认自己是否真的与朋友的这笔网贷债务有关联，比如是否作为担保人或共同借款人。如果确认无关，那么这些催收电话很可能是误打或者诈骗。
- 同时，也要了解该网贷平台是否合法合规，具备相关金融牌照和资质，以防陷入非法金融活动的陷阱。
保持冷静与礼貌：
- 接到催收电话时，务必保持冷静，不要因为对方的言辞或态度而情绪化。
- 礼貌地应对催收人员，核实其身份及来电目的，询问他们是如何获取你的联系方式的，并要求他们提供相关的债务证明。
二、积极沟通与澄清事实
坦诚沟通：
- 如果你确认自己与这笔债务无关，应主动向催收人员说明情况，表明自己并非债务人，也没有还款义务。
- 如果催收人员持续骚扰，你可以要求他们停止拨打你的电话，并告知他们如果继续骚扰，你将采取法律手段维护自己的权益。
保留证据：
- 在沟通过程中，注意保留与催收人员的通话录音、聊天记录等相关证据，以备后续可能出现的纠纷作为证明。
三、了解法律权益与合法应对
熟悉相关法律法规：
- 了解《中华人民共和国民法典》中关于借款合同、担保合同以及个人隐私保护的规定，确保自己在应对过程中不违法违规。
- 同时，也要了解《中华人民共和国治安管理处罚法》中关于骚扰行为的处罚条款，以便在必要时依法维权。
依法维权：
- 若催收人员存在违规行为，如恐吓、威胁、侮辱或侵犯个人隐私等，你可以依法向当地金融监管部门、银保监会或互联网金融协会等机构投诉。
- 提供详细证据，请求相关部门介入调查并依法处理，以维护自己的合法权益。
四、寻求专业帮助与心理支持
咨询专业律师：
- 如果遇到复杂的法律问题或纠纷，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和帮助。
- 律师可以根据你的具体情况提供针对性的解决方案，帮助你更好地应对催收电话和可能的法律纠纷。
寻求心理支持：
- 如果催收电话给你带来了极大的心理压力和焦虑，不要忽视这些负面情绪。
- 你可以寻求心理咨询师的帮助，通过倾诉和咨询来缓解负面情绪，保持心理健康。
五、提醒朋友并关注自身财务状况
提醒朋友：
- 你可以将这一情况告知你的朋友，提醒他们尽快处理自己的网贷债务，以免给你带来不必要的麻烦。
- 同时，也可以建议他们咨询专业律师或金融顾问，以获取更合理的还款方案和法律建议。
关注自身财务状况：
- 虽然这次事件与你无关，但也要借此机会关注自己的财务状况，确保没有遗漏或错误的债务记录。
- 制定合理的财务计划，避免未来可能出现的财务困境和债务问题。
综上所述，面对经常收到朋友网贷的催款电话这一情况，你应保持冷静、积极沟通、了解法律权益并寻求专业帮助。同时，也要提醒朋友处理债务问题并关注自身财务状况，以确保自身权益不受侵害。