结论前置：在一般情况下，总经理作为公司的高级管理人员，不宜担任职工董事。尽管《公司法》并未明确禁止此类情况，但考虑到职工董事的角色定位、利益代表性以及避免潜在的利益冲突，建议公司章程对此作出限制性或禁止性规定。

详细分析：

1. 职工董事的定义与选举：

   • 根据《公司法》的相关规定，职工董事是由公司职工通过职工代表大会、职工大会或其他形式民主选举产生的，旨在代表职工利益和诉求，维护职工的合法权益。这一角色定位要求职工董事必须能够独立、公正地代表职工利益，不受公司管理层的影响。

2. 总经理的角色与职责：

   • 总经理作为公司的高级管理人员，负责公司的整体运营和管理决策。其职责更多考虑公司战略、市场竞争和经济效益，与职工董事代表职工利益、关注职工权益、工作环境、薪酬福利等职责存在显著差异。

3. 利益冲突与角色定位差异：

   • 在涉及职工与公司利益冲突的事项上，总经理可能更倾向于维护公司利益，而职工董事则需站在职工立场争取最佳结果。这种利益倾向的不一致可能导致决策过程中的矛盾和分歧，影响决策的公正性和有效性。因此，从避免利益冲突和确保决策公正性的角度出发，总经理不宜担任职工董事。

4. 法律未明确禁止但需谨慎对待：

   • 虽然《公司法》并未明确禁止总经理等高级管理人员担任职工董事，但法无禁止即可为的原则在此处需谨慎应用。因为职工董事的设立初衷是为了代表职工利益，如果由公司管理层人员担任，可能难以真正代表职工利益，从而违背职工董事制度的初衷。

5. 特殊情况及例外：

   • 在某些特殊情况下，如小型企业人员结构简单、沟通与利益协调顺畅，且总经理能真正代表职工利益，并通过公司章程或其他制度明确其职责和义务以避免利益冲突时，总经理担任职工董事并非绝对不可能。但这种情况较为少见，且需严格的条件和监督机制来确保职工董事能够真正代表职工利益。

建议与实践：

• 公司章程规定：鉴于职工董事的设立初衷和总经理的角色定位，建议公司在章程中对总经理等高级管理人员担任职工董事作出明确的限制性或禁止性规定。
• 民主程序与透明度：无论总经理是否担任职工董事，职工董事的选举和决策过程都应遵循民主程序，确保透明度和公正性。这有助于维护职工董事的代表性和权威性。
• 监督与问责机制：建立健全的监督与问责机制，确保职工董事能够真正代表职工利益，并在出现利益冲突时能够有效平衡各方利益。这有助于维护公司内部的和谐稳定和长期发展。

如有任何关于公司法务的疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。