针对您提出的“醉驾190以上怎么争取判几个月”的问题，这实际上涉及到了醉驾案件的量刑以及如何争取从轻或减轻处罚的问题。以下是我为您提供的详细解答：
一、醉驾的法律标准与罪名
首先，需要明确的是，根据《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》国家标准，当车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于80mg/100ml时，即构成醉驾。而您提到的血液酒精含量190mg/100ml以上，已经远超这一标准，属于严重的醉酒驾驶机动车行为，将构成危险驾驶罪，面临法律的制裁。
二、量刑标准及影响因素
一般情况：
- 对于醉驾酒精度190mg/100ml以上的初犯，且未造成交通事故或其他严重后果的，通常会判处1-6个月的拘役，并处罚金。具体刑期会根据案件的具体情况和被告人的认罪态度等因素在法定幅度内确定。
争取从轻或减轻处罚的因素：
- 犯罪情节较轻：如醉驾过程中未发生交通事故，未对公共安全和他人生命财产造成实际损害，或者驾驶环境相对安全（如深夜、车辆和行人稀少的道路）。
- 悔罪表现：包括如实供述自己的醉驾行为，不隐瞒、不逃避，并积极配合执法人员的调查和询问；自愿认罪认罚，签署认罪认罚具结书；主动、及时地缴纳罚金，显示自己愿意承担责任。
- 无再犯风险：提供单位或社区出具的证明，说明自己在日常生活、工作中一贯表现良好，无违法犯罪记录；向司法机关表明已采取防范措施，如承诺不再饮酒驾驶、上交驾驶证、安装酒精锁等。
- 社区支持：与所居住社区沟通，争取其理解和支持，由社区出具证明材料，说明宣告缓刑对社区没有重大不良影响；主动参与社区公益活动，展现积极向上的态度和对社会的责任感。
加重情节：
- 若因醉驾导致交通事故，造成人员伤亡或财产重大损失，可能会转化为交通肇事罪，刑罚将更为严厉。
- 若有逃避、抗拒检查等严重情节，或者有无证驾驶、前科酒驾等加重处罚的情形，也会影响量刑。
三、争取判几个月的具体策略
全面准备证据：
- 收集和整理能够证明自己犯罪情节较轻、悔罪表现良好、无再犯风险以及社区支持的相关证据。
积极配合司法机关：
- 如实供述自己的罪行，积极配合调查和询问，自愿认罪认罚，并主动缴纳罚金。
寻求专业法律帮助：
- 聘请经验丰富的刑事辩护律师，制定合理的辩护策略，进行有效辩护。律师可以及时了解当地司法实践中对于醉驾缓刑的具体标准和尺度，调整辩护方案。
展现真诚的悔改意愿：
- 通过实际行动和态度，向法院展示自己深刻反省了醉驾行为的严重性，并决心改正错误，不再重犯。
四、结论与建议
醉驾酒精度达到190mg/100ml以上将构成危险驾驶罪，并面临法律的严厉制裁。虽然争取判几个月（即从轻或减轻处罚）有一定难度，但通过积极展现悔罪表现、证明犯罪情节较轻、说明无再犯风险以及争取社区支持和专业法律帮助等措施，仍有可能获得法院的从宽处理。
我建议您深刻反省自己的行为，积极配合司法机关的调查与处理，并寻求专业法律帮助以制定合理的辩护策略。同时，也希望广大驾驶员能够增强法律意识，遵守交通法规，确保自己和他人的安全。