当被告人面临原告的诉讼请求已超过诉讼时效的情况时，确实可以通过一系列策略来有效抗辩，以保护自身权益。以下是一些详细的建议，帮助您以诉讼时效抗辩为准进行应对：

一、明确且直接地提出诉讼时效届满的抗辩

在答辩状或庭审过程中，您应当直接且明确地指出原告的诉讼请求已经超过了法律规定的诉讼时效期间。具体来说，您需要详细说明诉讼时效的起算点，这通常是根据合同约定的履行期限届满之日，或者在没有明确履行期限的情况下，从债权人知道或应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。同时，您要清晰阐述为何认为诉讼时效已届满，并请求法院驳回原告的诉讼请求。

二、提供确凿的证据来支持您的抗辩

为了增强抗辩的说服力，您需要准备充分的证据来证明原告的诉讼请求确实已经超过了法定的诉讼时效期间。这些证据可以包括：

• 双方之间的通信记录、往来文件等，用以证明在整个诉讼时效期间内，原告从未以任何方式向您主张过权利。
• 如果原告声称存在诉讼时效中断、中止的情况，您需要提供证据来反驳这些主张。例如，证明原告所称的催款函并非在诉讼时效期间内发出，或者证明原告所主张的不可抗力等导致诉讼时效中止的事由并不存在。

三、准确且恰当地引用相关法律规定

在抗辩过程中，您应当准确引用《中华人民共和国民法典》等相关法律法规中关于诉讼时效的具体条款。例如，您可以指出根据《民法典》第188条的规定，诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，但自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院将不予保护。如果原告的请求已超出此期限，那么您的抗辩就是合法且有据的。

四、警惕并反驳原告的特殊主张

在实际操作中，原告可能会试图通过声称存在诉讼时效中断、中止或延长等情形来规避诉讼时效的限制。此时，您需要有针对性地反驳这些主张，并提供相应的证据来证明自己的观点。同时，您还需明确表示自己并未作出放弃诉讼时效抗辩权的意思表示，以避免因误解或疏忽而丧失这一重要的抗辩权利。

五、综合考虑并制定合适的抗辩策略

虽然超过诉讼时效期间可以作为被告的抗辩理由，但并非所有情况下都能成功抗辩。因此，在制定抗辩策略时，您需要综合考虑案件的具体情况，包括诉讼时效的起算点、中断、中止等情形以及您自身的行为是否构成对时效利益的放弃等。只有制定出合适的抗辩策略，才能最大程度地保护您的合法权益。

综上所述，面对超过诉讼时效的诉讼请求，您应当通过明确提出抗辩、提供充分证据支持、准确引用法律规定、注意反驳原告的特殊主张以及综合考虑抗辩策略等方式来进行有效抗辩。希望这些建议能对您有所帮助。