接到电话说被起诉并要求签字，这确实是一个让人紧张的情况，但请先保持冷静，不要慌张。以下是一些详细的步骤和建议，帮助您从容应对：
一、核实电话来源与真实性
确认电话来源：首先，要确认这个电话是否真的来自法院。法院在通知当事人时，通常会使用官方电话号码，并且整个通话过程都是人工服务，不会通过语音提示转接。您可以要求对方提供法院的具体名称、案件编号以及您的个人信息（如姓名、身份证号等）进行核对。
警惕诈骗电话：诈骗电话通常会先语音提示然后按数字再转到人工服务，或者要求您提供银行账户、密码等敏感信息。请务必注意，法院不会通过电话要求您提供这些信息。如果您对电话的真实性有疑虑，可以及时拨打法院对外公开的电话号码进行查询，或者直接到法院进行核实。
二、了解传票内容与送达方式
传票内容：如果电话确认是真实的，那么您应该尽快了解传票的具体内容，包括案件的性质、开庭时间、地点以及您的权利和义务等。这些信息对于您准备应诉至关重要。
送达方式：法院送达传票的方式有多种，包括邮寄、直接送达、留置送达、委托送达、转交送达、电子送达及公告送达等。如果您收到的是电子送达的短信，请核实信息无误后，根据短信提示的步骤尽快签收。
三、积极准备应诉材料
查收材料：在收到相关应诉通知和材料后，请仔细查看对方提交的诉状、证据及送达的相关通知材料。重点了解对方的身份情况、诉讼请求、事实和理由、证据以及通知书载明的相关期限（如开庭日期、举证期、答辩期）和权利义务。
准备证据：根据对方的诉讼请求和事实理由，您需要准备相应的证据来支持自己的主张。这可能包括合同、交易记录、聊天记录、证人证言等。请确保您的证据真实、合法、有效，并能够在法庭上得到认可。
撰写答辩状：如果您对对方的诉讼请求有异议，可以撰写答辩状来阐述自己的观点和理由。答辩状应该清晰、有条理地表达您的观点，并附上相关证据来支持。
四、按时参加庭审或调解
准时到庭：按照传票通知的时间准时到庭审地点参加庭审或调解。如果您确实因为特殊原因不能到庭参加诉讼，可以向法院提交委托手续，委托近亲属或相关社会团体推荐的公民代为参加。
遵守法庭纪律：在参加庭审时，请严格遵守法庭纪律，认真听对方的陈述和承办法官的询问。及时有针对性地对原告的主张、证据进行抗辩和质证，如实陈述案件事实，并就自己的主张提供相关证据。
五、依法维护自身权益
积极行使诉讼权利：作为被告，您有平等的诉讼权利。您可以申请法院调取您因客观原因不能自行收集的证据，也可以对原告的证据进行质证和抗辩。请积极主动地行使这些权利，以维护自己的合法权益。
寻求法律帮助：如果您对法律程序或案件处理有疑问或困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地应对诉讼挑战。
总之，接到电话说被起诉并要求签字时，请保持冷静并核实电话来源与真实性。了解传票内容与送达方式后，积极准备应诉材料并按时参加庭审或调解。依法维护自身权益是您的权利也是义务，希望这些建议能够帮助您从容应对这一挑战。