手机分期利息的合法性主要取决于其年利率是否在规定范围内。具体来说：

1. 年利率24%以下：这部分利息是合法的，受法律保护。
2. 年利率24%~36%之间：属于自然债务区，双方自愿协商处理，法律不强制干涉。若已支付该部分利息，无法要求返还；若未支付，可协商不支付。
3. 年利率超过36%：超出部分属于高利贷，不受法律保护。借款人可以要求返还已支付的超出部分利息，并得到法院支持。

在实际操作中，手机分期的利息计算方式可能因分期服务提供商、分期付款计划以及还款方式的不同而有所差异。常见的计算方式有等额本息还款方式、按单利计算利息以及以手续费形式代替利息等。因此，在签订分期合同前，务必仔细阅读合同条款，明确费用详情，避免经济风险。

如果手机分期的利息超过了法定上限，您可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 与贷款方协商：指出其收取的利息超过了法定上限，要求按照合法的利率标准重新计算利息，并调整还款金额和计划。
2. 向监管部门投诉：如果协商无果，可以向相关的监管部门投诉，如银保监会、金融办或市场监督管理部门等。
3. 通过法律途径解决：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑向人民法院提起诉讼，要求法院依法调整利息计算方式。

总之，在选择手机分期购买时，应提前了解相关法律规定和利率标准，以避免陷入高利贷的陷阱。如果遇到利息争议，要保持冷静并通过合法、合理的途径来维护自己的权益。