关于您提出的“刑事拘留7天放不放人怎样才能知道”的问题，这并非一个可以一概而论的固定结果，而是需要依据案件的具体情况、证据的充分性，以及公安机关和人民检察院的依法审查和决定来综合判断。以下是我为您详细梳理的相关信息和判断依据：

一、刑事拘留的基本性质

刑事拘留是公安机关、人民检察院在侦查直接受理的案件过程中，遇到法定的紧急情况时，对现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。这是一种刑事诉讼过程中的保障性措施，旨在确保案件的顺利侦办，它本身并不等同于刑事处罚。

二、刑事拘留的期限与审查流程

1. 拘留期限：刑事拘留的期限并非固定为7天，而是根据案件的具体情况和需要来决定。一般情况下，公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当在拘留后的三日以内，提请人民检察院审查批准。特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长。对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间甚至可以延长至三十日。

2. 审查流程：公安机关对被拘留的人进行讯问，并在规定时间内提请人民检察院审查批准是否逮捕。人民检察院应当自接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内，作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。

三、刑事拘留7天后可能放人的情形

1. 不构成犯罪或证据不足：

   • 如果公安机关经过初步调查，认为被拘留人不构成犯罪，或者证据明显不足，不具备逮捕条件，那么会立即释放被拘留人，并发给释放证明。
   • 如果在拘留期间内，公安机关未能收集到足够的证据证明被拘留人有罪，同样会释放被拘留人。

2. 情节显著轻微、危害不大：

   • 依据《中华人民共和国刑法》的相关规定，如果被拘留人的行为情节显著轻微、危害不大，不认为是犯罪的，公安机关可以决定释放被拘留人。

3. 符合取保候审或监视居住条件：

   • 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的规定，对于可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；可能判处有期徒刑以上刑罚，但采取取保候审不致发生社会危险性的；患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女等，如果符合取保候审或监视居住的条件，公安机关可能会变更强制措施，从而释放被拘留人。

4. 检察机关不批准逮捕：

   • 如果人民检察院认为犯罪嫌疑人不符合逮捕条件，如犯罪事实不清、证据不足，或者可能被判处徒刑以下刑罚且没有逮捕必要等，会作出不批准逮捕的决定。公安机关接到通知后，应当立即释放被拘留人。

四、如何了解释放情况

1. 直接询问公安机关或看守所：

   • 您可以直接联系负责案件的公安机关或看守所，了解被拘留人的具体情况和释放可能性。

2. 委托律师介入：

   • 委托专业律师介入案件，律师可以依法会见被拘留人，了解案情，并向公安机关或人民检察院提出法律意见，帮助您更准确地了解释放情况。

3. 关注案件进展：

   • 您可以关注案件的进展情况，包括公安机关的提请批准逮捕书、人民检察院的批准逮捕决定等，这些文件通常会包含关于释放或继续羁押的信息。

五、后续法律责任

需要注意的是，即使被拘留的人在7天后或其他时间点被释放，也并不意味着他就完全摆脱了法律的责任。如果后续有新的证据出现或者案件有了新的进展，他仍然有可能再次被采取强制措施或者面临刑事追诉。

综上所述，刑事拘留7天后是否放人并非一个固定的结果，而是需要依据案件的具体情况、证据的充分性，以及公安机关和人民检察院的依法审查和决定来综合判断。如果您希望更准确地了解释放情况，建议您直接询问公安机关或看守所，或者委托专业律师介入案件。