针对抚养费迟延履行利息过高导致压力大的问题，核心结论是：您可以通过协商、申请减免、法律救济等途径来缓解压力，具体需结合实际情况选择合适的方式。以下是详细分析：

1. 与对方协商降低利息或分期支付
   首先，您可以尝试与抚养费支付义务人（通常是另一方父母）进行协商，说明当前的经济压力，请求降低迟延履行期间的利息标准，或者协商分期支付抚养费及利息。如果对方同意，双方可以签订书面协议，明确新的支付方式和金额，以减轻您的负担。

2. 向法院申请减免迟延履行利息
   如果协商无果，您可以向法院提出申请，请求减免部分或全部迟延履行利息。根据《民事诉讼法》及相关司法解释，法院在特定情况下（如被执行人确无履行能力、因不可抗力导致迟延等）有权酌情减免迟延履行期间的债务利息。您需要提供相关证据（如收入证明、医疗证明等）证明您的经济困难或迟延履行并非故意。

3. 通过法律程序调整抚养费标准
   如果抚养费本身的标准过高，导致您无力承担，您可以向法院提起诉讼，请求调整抚养费标准。法院会根据子女的实际需要、父母的负担能力和当地的实际生活水平等因素，重新确定合理的抚养费金额。调整后，迟延履行的利息也会相应减少。

4. 寻求法律援助或社会救助
   如果您经济困难，无法承担律师费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助，获得免费的法律咨询和代理服务。此外，您还可以向民政部门或社区组织寻求社会救助，缓解经济压力。

行动建议：

• 优先尝试与对方协商，以最低成本解决问题；
  
• 若协商无果，及时收集证据并向法院申请减免利息或调整抚养费标准；
  
• 如需法律帮助，可直接向我咨询具体操作流程和所需材料。