核心结论：您目前面临网贷本金三千，三个月后需还七千的情况，这很可能涉及高额利息及违约金，您有权要求网贷平台提供详细费用清单，并根据法律规定对不合理费用进行抗辩。以下为具体分析：

1. 费用构成分析：

   • 本金与利息：根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷利率受法律保护的上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。以当前LPR水平估算，三千元本金三个月的合法利息通常远低于四千元。因此，您需偿还的七千元中，大部分可能为高额利息或违约金。
   • 违约金与罚息：若合同中约定了逾期违约金或罚息，这些费用也需在法律允许的范围内计算。若超出法定上限，您有权拒绝支付超出部分。

2. 应对策略：

   • 要求提供费用清单：首先，您应要求网贷平台提供详细的费用清单，包括本金、利息、违约金等各项费用的计算方式和依据。
   • 核对合同条款：仔细核对您与网贷平台签订的合同，特别是关于利息、违约金、罚息等条款的约定，确保这些条款不违反法律规定。
   • 协商还款：若发现费用不合理，您可尝试与网贷平台协商，要求减免超出法定上限的利息和违约金，或制定合理的还款计划。
   • 法律途径：若协商无果，您可向当地金融监管部门投诉，或通过法律途径解决争议，如提起民事诉讼或申请仲裁。

3. 注意事项：

   • 保留证据：在处理此类纠纷时，务必保留好所有与网贷平台沟通的记录、合同文本、转账凭证等证据，以备不时之需。
   • 避免进一步逾期：尽管您对费用有异议，但仍应尽量按时还款，避免产生更多的逾期费用和不良信用记录。若确实无力偿还，可提前与网贷平台沟通，寻求解决方案。

建议：面对此类情况，您应保持冷静，理性分析费用构成，并采取合适的应对策略。如有需要，可随时向我咨询相关法律问题，我将为您提供专业的法律建议。