针对您提出的“三千块的网贷要还三千八百怎么办”这一问题，我会从法律角度和实际操作层面为您详细解答。

首先，我们需要明确的是，网贷的利息和费用必须遵循国家法律法规的规定。根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率未超过年利率24%（这里以常见标准为例，实际可能因地区或时间有所调整，但核心原则是利率需合法）的，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。而如果借贷双方约定的利率超过年利率36%，那么超过部分的利息约定是无效的。

现在，我们来具体分析您的情况。您借款三千元，却需要还款三千八百元，这意味着除了本金外，您还需要支付八百元的利息或其他费用。为了判断这是否合理，我们可以简单计算一下这个额外的费用是否超过了法定利率的上限。

1. 计算实际年利率：

   • 假设借款期限为一年（实际可能不同，但此处为简化计算），则您支付的额外费用（八百元）相对于本金（三千元）的年利率为：800/3000 * 100% ≈ 26.67%。
   • 这个年利率在24%至36%之间，根据法律规定，这部分利息属于“自然债务”范畴，即如果已经支付，不能要求返还；但如果尚未支付，借款人可以拒绝支付超过24%的部分。

2. 应对策略：

   • 与贷款方协商：首先，您可以尝试与贷款方进行沟通，说明您认为利息过高，希望按照法定利率进行还款。有些贷款方可能会考虑调整利息或提供其他还款方案。
   • 寻求法律援助：如果协商无果，您可以咨询专业律师或法律援助机构，了解您的权益和可能的法律途径。他们可以帮助您评估案件，并提供法律建议。
   • 向监管机构投诉：如果贷款方存在违规行为，如高利贷、暴力催收等，您可以向相关监管机构投诉，以维护自己的合法权益。

3. 注意事项：

   • 在处理此类问题时，请务必保留好所有相关证据，如借款合同、还款记录、沟通记录等。
   • 避免采取过激行为或非法手段来解决问题，以免给自己带来更大的麻烦。

综上所述，您面对的情况需要首先判断利息是否合法，然后通过与贷款方协商、寻求法律援助或向监管机构投诉等方式来维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助。