针对您提出的“货车多坐一个人怎么处罚”的问题，以下是根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定给出的详细解答：
一、明确结论
货车多坐一个人，即货车超员，是一种违反交通法规的行为，将依法面临罚款、扣分乃至更严厉的处罚。具体处罚程度取决于超员情况、是否伴随其他违法行为以及地区差异等因素。
二、法律依据与处罚措施
罚款规定：
- 一般情况：货运机动车超过核定载质量（包括超员）的，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条，将处二百元以上五百元以下罚款。
- 严重情况：若超过核定载质量百分之三十或者违反规定载客（如货车驾驶室载人超过核定人数），则处五百元以上二千元以下罚款。对于屡教不改或情节严重的，罚款金额可能增至二千元以上五千元以下。
扣分规定：
- 轻微超员：驾驶货车载物或载人超过核定载质量未达30%的，根据相关规定，一次扣3分。
- 严重超员：驾驶货车载物或载人超过核定载质量30%以上，或者货车驾驶室载人超过核定人数的，一次扣6分。
其他措施：
- 扣留车辆：发生货车超载的情况，公安机关交通管理部门有权扣留机动车至违法状态消除。
- 单位责任：对于运输单位的车辆，若存在超载情形并经处罚不改，可对直接负责的主管人员处二千元以上五千元以下罚款。
- 刑事责任：若因货车超员导致人员伤亡等严重后果，驾驶人除面临高额罚款和吊销驾驶证外，还可能涉嫌交通肇事罪，需根据《刑法》相关规定承担刑事责任。
三、地区差异与执行标准
需要注意的是，不同地区对于货车超员的处罚标准可能存在差异。一些管理更为严格的地区，处罚可能会相对较重；而在一些地区，对于初犯且情节轻微的，可能会以批评教育为主。然而，这并不意味着此类行为在这些地区是被允许的，驾驶人仍应严格遵守道路交通安全法律、法规。
四、总结与建议
货车多坐一个人是一种严重的交通违法行为，不仅危及道路交通安全，还可能导致严重的法律后果。因此，我建议您：
- 严格遵守交通法规：驾驶货车时，务必确保车辆不超载、不超员，遵守核定载质量和载人数的规定。
- 增强安全意识：认识到超载和超员的危险性，不仅可能引发交通事故，还可能对自身和他人的生命安全造成威胁。
- 及时了解地区政策：由于地区差异，建议您及时了解当地交通管理部门的具体执行标准，以便更好地遵守法规。
总之，为了您和他人的安全，请务必严格遵守交通法规，避免货车超员行为的发生。