摔倒后找谁赔偿，这主要取决于摔倒的原因和摔倒地点的具体情况。以下是一些常见的情况及对应的赔偿主体分析：

1. 因他人行为导致摔倒

   • 情况说明：如果摔倒是因为他人的故意或过失行为导致的，比如被人推倒、绊倒等，那么摔倒者有权要求侵权人（即导致摔倒的人）承担赔偿责任。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》侵权责任编的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
   • 赔偿内容：包括但不限于医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。如果因摔倒导致残疾或死亡，还可以要求赔偿残疾赔偿金或死亡赔偿金。

2. 在公共场所因设施问题摔倒

   • 情况说明：如果摔倒是在公共场所，如商场、超市、餐厅、公园等，且是因为这些场所的设施存在安全隐患或未尽到安全保障义务导致的，那么摔倒者有权要求该场所的管理人或经营者承担赔偿责任。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。
   • 赔偿内容：同样包括医疗费、误工费等各项费用，具体根据摔倒者的实际损失来确定。

3. 因工作原因摔倒

   • 情况说明：如果摔倒是在工作过程中发生的，且是因为工作原因导致的，那么摔倒者有权要求用人单位承担工伤保险责任。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国社会保险法》和《工伤保险条例》的相关规定，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病进行治疗，享受工伤医疗待遇。
   • 赔偿内容：包括工伤医疗费用、康复费用、住院伙食补助费、到统筹地区以外就医的交通食宿费、安装配置伤残辅助器具所需费用、生活不能自理的经劳动能力鉴定委员会确认的生活护理费等。

4. 自行摔倒且无他人责任

   • 情况说明：如果摔倒是因为自己不小心或自身原因导致的，且没有他人的过错或公共场所设施的问题，那么一般情况下需要自己承担摔倒的后果。
   • 特殊情况：然而，如果摔倒者属于老年人、儿童等特殊群体，且摔倒地点存在管理瑕疵或安全隐患（如路面不平、照明不足等），虽然主要责任在自己，但管理方也可能需要承担一定的补充责任。

行动建议：

• 在摔倒后，首先确保自己的安全，及时寻求医疗救助。
• 尽可能收集并保存与摔倒相关的证据，如现场照片、视频、证人证言等。
• 根据摔倒的原因和地点，确定可能的赔偿主体，并与其进行协商或通过法律途径解决赔偿问题。

后续思考：

• 在日常生活中，我们应提高安全意识，注意自身安全，避免不必要的摔倒事故。
• 对于公共场所的管理者或经营者来说，应加强安全管理，及时消除安全隐患，确保公众的安全。

如果您有具体的摔倒情况或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。