刑事拘留不会随便进行，公安机关在执行刑事拘留时必须严格遵守相关法律规定，确保拘留行为的合法性、公正性和透明度。以下从刑事拘留的适用条件、审批程序以及合法权益保障三个方面进行详细说明：

刑事拘留的适用条件

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，公安机关对于现行犯或者重大嫌疑分子，在具备法定紧急情形之一时，可以先行拘留。这些紧急情形包括：

1. 正在预备犯罪、实行犯罪或者在犯罪后即时被发觉的：例如，警察在巡逻时发现有人正在撬门准备入室盗窃或正在实施抢劫，可以立即进行刑事拘留。
2. 被害人或在场亲眼看见的人指认其犯罪的：如街头抢夺案中，被害人和目击证人均能明确指认嫌疑人，公安机关可采取拘留措施。
3. 在身边或住处发现有犯罪证据的：如在嫌疑人住所搜查出大量毒品等犯罪证据，即可对其进行拘留。
4. 犯罪后企图自杀、逃跑或在逃的：犯罪嫌疑人试图自杀、逃跑或已处于在逃状态，公安机关有权拘留。
5. 有毁灭、伪造证据或串供可能的：在共同犯罪案件中，若发现嫌疑人有串通、伪造证据等行为，可对其采取拘留措施。
6. 不讲真实姓名、住址，身份不明的：为确保侦查顺利进行，对拒绝透露身份信息的嫌疑人，公安机关可进行拘留。
7. 有流窜作案、多次作案、结伙作案重大嫌疑的：如跨地区作案、实施三次以上犯罪行为或两人以上共同作案，公安机关可先行拘留。

刑事拘留的审批程序

公安机关执行刑事拘留时，必须依法制作《呈请拘留报告书》，详细说明拘留的理由和法律依据。此报告需经县级以上公安机关负责人批准，并签发《拘留证》后，方可对犯罪嫌疑人执行拘留。拘留后，应立即将被拘留人送看守所羁押，且至迟不得超过二十四小时。除非无法通知或涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪且通知可能有碍侦查，否则应在拘留后二十四小时内通知被拘留人的家属。一旦有碍侦查的情形消失，应立即通知家属。

合法权益保障

如果公安机关违反上述法律规定随意拘留人，被拘留人及其家属有权通过合法途径维护自身权益。这包括但不限于：

1. 申请国家赔偿：如果因公安机关的违法拘留行为导致被拘留人遭受损失，被拘留人或其家属有权向公安机关申请国家赔偿。
2. 向相关部门反映情况：被拘留人或其家属可以向公安机关的上级部门或纪检监察机关反映情况，要求对违法拘留行为进行调查和处理。
3. 寻求法律援助：被拘留人或其家属可以寻求法律援助，通过法律途径维护自身权益。

总结来说，刑事拘留是一项严肃的刑事诉讼强制措施，公安机关在执行时必须严格遵守相关法律规定，确保拘留行为的合法性、公正性和透明度。被拘留人及其家属也应了解自身权益，并在必要时采取合法手段维护这些权益。如果您或您身边的人遇到类似情况，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议。