申请解除租房合同，您可以按照以下步骤进行：
一、尝试协商解除
首先，建议您与房东或承租人进行友好沟通，尝试达成一致意见来解除合同。在协商过程中，双方应明确解除合同的日期以及后续事宜，如租金如何结算、押金如何退还等。如果双方能够协商一致，建议签订一份解除租房合同的协议，并双方签字确认，以确保双方权益得到保障。
二、根据合同约定或法定情形解除
合同约定解除：
- 如果租房合同中明确约定了解除条件，当这些条件发生时，您可以根据合同约定向另一方送达退租通知来解除合同。
法定解除情形：
- 在没有约定解除条件或约定不明确的情况下，如果符合《民法典》等相关法律法规规定的法定解除情形，您也可以解除合同。这些法定情形包括但不限于：
- 因不可抗力导致合同目的无法实现；
- 一方明确表示或以其行为表明不履行主要债务；
- 一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；
- 一方迟延履行债务或其他违约行为导致合同目的无法实现；
- 法律规定的其他情形。
在法定解除情形下，您需要向另一方发出书面解除通知，明确解除原因及解除时间，并保留相关凭证。当通知到达对方时，租房合同即告解除。
三、处理解除后的相关事宜
租金与押金结算：
- 合同解除后，双方应按照协商或法定程序进行租金和押金的结算。如果存在争议，可以通过调解、仲裁或诉讼等方式解决。
违约责任：
- 如果合同解除是因为一方违约导致的，违约方需要承担相应的违约责任。这包括但不限于赔偿损失、支付违约金等。
四、无书面租房合同的解除
- 如果双方没有签订书面租房合同，但存在实际的租赁关系，解除合同同样需要遵循上述法律规定。对于不定期租赁，双方均有权随时解除合同，但应在合理期限前通知对方。
最后，如果解除合同过程中遇到任何争议或问题，建议您及时咨询专业律师或相关机构以获取法律帮助和支持。