学生被老师罚跪是不合法的，以下从多个角度进行分析：
一、法律角度
侵犯人格尊严权：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有基于人身自由、人格尊严产生的人格权益。罚跪作为一种体罚方式，严重侵犯了学生的人格尊严权，使学生感到屈辱和不适，这是法律所不允许的。
违反教育法规：
- 《中华人民共和国教育法》和《中华人民共和国义务教育法》等法律法规明确规定，教师应当尊重学生的人格，不得歧视学生，不得对学生实施体罚、变相体罚或者其他侮辱人格尊严的行为。罚跪显然属于体罚的一种，因此违反了这些教育法规。
可能构成违法犯罪：
- 在极端情况下，如果罚跪行为导致学生身体受伤或精神受到严重损害，教师还可能涉嫌构成故意伤害罪或虐待被监护、看护人罪等刑事犯罪，将受到法律的严厉制裁。
二、教育角度
不利于学生健康成长：
- 罚跪等体罚方式不仅无法达到教育的目的，反而可能对学生的身心健康造成负面影响。学生可能因此产生逆反心理，对学习失去兴趣，甚至对教师产生敌意和恐惧。
违背教育原则：
- 教育应当遵循因材施教、循循善诱的原则，通过引导、启发和鼓励等方式激发学生的学习兴趣和积极性。罚跪等体罚方式违背了这些教育原则，不利于培养学生的自主学习能力和创新精神。
三、实际建议
学生应对：
- 如果学生遭遇罚跪等体罚行为，应当勇敢站出来，向学校领导或相关部门反映情况，维护自己的合法权益。同时，也可以向家长寻求帮助和支持，共同抵制体罚行为。
家长应对：
- 家长应当密切关注孩子的在校情况，与孩子保持沟通，了解孩子是否遭受体罚等不当对待。一旦发现孩子遭受体罚，应当及时与学校沟通协商，要求学校采取措施制止体罚行为，并追究相关责任人的责任。
学校应对：
- 学校应当加强对教师的培训和管理，提高教师的法律意识和职业道德水平，确保教师依法执教、文明执教。同时，学校也应当建立健全的投诉举报机制，及时受理和处理学生及家长的投诉举报，维护学生的合法权益。
综上所述，学生被老师罚跪是不合法的行为，不仅违反了法律法规，也不利于学生的健康成长和教育发展。因此，我们应当坚决抵制体罚行为，共同营造一个和谐、文明、法治的校园环境。如果您或您身边的人遭遇了类似情况，可以直接向我咨询相关法律问题。