天天跟踪一个人是否违法，需根据具体情境和行为后果来判断，一般情况下不构成违法，但在特定条件下可能触犯相关法律。以下从不同角度进行分析：
一般情况下的跟踪行为
- 如果只是偶尔、短时间的跟踪，且没有对他人的人身安全、隐私、正常生活等造成实质性的干扰或损害，通常不被认定为违法行为。例如，在公共场所因人多或方向一致导致的短时间同行，一般视为巧合，不构成违法。
可能构成违法的情形
- 侵犯隐私权：在特定空间（如私人住宅、宾馆房间）或特定时间（如他人独处时），未经允许对他人进行跟踪，并涉嫌偷窥、偷拍、窃听或散布他人隐私的，依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，将受到行政处罚，包括拘留和罚款。例如，若跟踪者进入他人住宅或宾馆房间进行偷窥，就明显侵犯了他人的隐私权。
- 干扰他人正常生活：长时间、持续性地跟踪他人，导致他人心理上恐惧、不安，影响正常工作、学习、生活秩序的，同样依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，被认定为“干扰他人正常生活”，面临相应的治安处罚。比如，跟踪者每天尾随某人上下班，使其感到极度不安，无法正常生活。
- 威胁人身安全：通过跟踪制造恐慌氛围或以其他方式威胁他人人身安全的，也视为违法行为，并可能受到法律制裁。例如，跟踪者手持凶器或言语威胁，使被跟踪者感到生命受到威胁。
- 涉嫌刑事犯罪：
- 如果跟踪是为实施抢劫、绑架、故意伤害等犯罪行为做准备，根据《中华人民共和国刑法》第二十二条，可能被认定为犯罪预备，面临相应的刑事处罚。比如，跟踪者为了抢劫某人的财物，事先进行长时间的跟踪，了解其行踪规律。
- 跟踪并伴有其他威胁、挑衅等行为，破坏社会秩序的，可能构成寻衅滋事罪，依据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条，将面临有期徒刑、拘役或者管制等刑罚。例如，跟踪者在公共场所对被跟踪者进行辱骂、恐吓，引起周围群众围观，造成公共场所秩序混乱。
- 在极端情况下，如果跟踪行为升级为强制猥亵、侮辱等行为，将触犯《中华人民共和国刑法》的相关规定，可能构成强制猥亵、侮辱罪，面临严厉的刑罚。比如，跟踪者对被跟踪者进行强制猥亵或侮辱，严重侵犯了其人格尊严。
合法跟踪与非法跟踪的区别
- 只有公检法机关和国家安全机关在依法执行职务时，才有权进行跟踪和监视。普通公民无权擅自对他人进行跟踪，否则可能构成侵权甚至犯罪。例如，私家侦探未经允许对他人进行跟踪，就属于非法行为。
建议：
- 尊重隐私：在日常生活中，应尊重他人的隐私权和个人空间，避免不必要的跟踪行为。
- 提高警惕：若发现自己被不明身份的人跟踪，应保持冷静，及时报警并寻求帮助。
- 遵守法律：任何行为都应在法律允许的范围内进行，不得侵犯他人的合法权益。
综上所述，跟踪他人是否违法，需综合考虑行为的具体情境、目的和后果。在任何情况下，我们都应严格遵守法律法规，尊重他人的权利和尊严。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。