如果您或您认识的人被市纪检监察委采取了留置措施，这通常意味着该人员因涉嫌严重违纪违法正在接受调查。以下是一些关键信息和建议，希望能为您提供清晰、详细且深入的解答：

一、留置措施的基本程序

1. 留置决定的宣布：纪检监察委在采取留置措施前，会经过严格的审批程序，并由至少两名调查人员向被留置对象宣布留置决定，被留置对象需在《留置决定书》上签字接收。

2. 通知家属和单位：在采取留置措施后的24小时内，纪检监察委会通知被留置对象的家属和所在单位，确保他们知晓情况。

3. 搜查与扣押：如需对被留置对象的住所进行搜查，纪检监察委会出示搜查证，并可能邀请见证人（如辖区派出所干警）在场，全程录音录像，确保搜查的合法性和透明性。扣押的物品清单会由被留置对象的家属或指定人员签字确认。

二、留置期间的权利保障

1. 基本生活保障：纪检监察委应保障被留置人员的饮食、休息和安全，提供必要的医疗服务。例如，根据被留置人员的健康状况，提供合适的饮食和药品，确保其基本生活需求得到满足。

2. 人性化关怀：在调查过程中，纪检监察委也会注重人性化关怀，如根据被留置人员的身体状况调整讯问方式，提供必要的休息和活动时间，以及满足其合理的个人需求（如提供特定饮品以缓解胃部不适）。

三、留置后的可能结果

1. 调查结果与处理：留置期满后，纪检监察委会根据调查结果作出相应处理。如果调查证实被留置对象存在违纪违法行为，将依法给予党纪政务处分，并可能移送检察机关审查起诉。如果调查未发现违纪违法事实，将及时解除留置措施。

2. 党员权利的中止与恢复：如果被留置对象是中共党员，根据党纪处分条例，其党员权利（如表决权、选举权和被选举权）可能会被中止。待调查结束后，根据处理结果，可以恢复其党员权利的，应当及时予以恢复。

四、建议与注意事项

1. 保持冷静与合作：面对留置措施，被留置对象应保持冷静，积极配合调查工作，如实陈述事实，避免提供虚假信息或抗拒调查。

2. 了解自身权利：被留置对象有权了解自己的权利和义务，包括留置期间的待遇、调查程序、申诉途径等。如有疑问或需要帮助，可以向纪检监察委工作人员提出。

3. 寻求法律援助：如果被留置对象认为自己的权益受到侵害或需要法律帮助，可以寻求律师的协助。律师可以为其提供法律咨询、代理申诉等服务。

总之，被市纪检监察委留置是一个严肃的法律程序，涉及复杂的调查和审查工作。被留置对象应保持冷静、积极配合调查，并了解自己的权利和义务。同时，家属和单位也应给予必要的支持和理解，共同维护法治秩序和社会稳定。