上班时把手扭伤了，在符合一定条件下通常算工伤。以下是对此问题的详细分析：
一、工伤认定的核心条件
根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。这包括了在正常工作中因操作不当、设备故障或其他与工作直接相关的原因导致的身体伤害。对于上班时手扭伤的情况，如果扭伤是发生在工作时间、工作场所内，并且是由于工作原因导致的，那么通常可以认定为工伤。
二、具体情形分析
直接工作原因导致的扭伤：
- 员工在正常的工作过程中，如操作机器设备、搬运重物等，因工作需要或设备故障导致手扭伤，这种情况通常会被认定为工伤。例如，在生产线上操作机器时，因机器故障或操作不当导致手部扭伤。
与工作紧密相关的预备性或收尾性工作导致的扭伤：
- 员工在上班前对设备进行检查调试，或下班后清理整理工具时发生的手扭伤，也属于工伤范畴。这些行为是工作的必要组成部分，与工作有直接关联。例如，在上班前对机器进行调试时，不慎扭伤手部。
其他特殊情况：
- 如果员工在参加单位组织的活动（如运动会、团建活动等）中受伤，且这些活动与员工的工作职责有间接关系或被视为工作的一部分，也可能被认定为工伤。但这种情况相对特殊，需要具体分析。
三、不属于工伤的情形
非工作原因导致的手扭伤：
- 如员工在上班期间因与同事打闹嬉戏而不慎扭伤手，这种由个人行为导致的伤害不属于工伤。
自身疾病突发导致的手扭伤：
- 如果员工本身患有某种疾病（如腱鞘炎），在上班时疾病突发导致手扭伤，且非外力作用所致，这种情况也不属于工伤。
故意为之或违反规定：
- 如果员工故意扭伤自己，或者在工作时间内从事与工作无关的事情（如擅自离岗做私事）导致的扭伤，也不属于工伤。
四、工伤认定的流程与材料
及时报告：
- 员工认为自己的手扭伤属于工伤时，应立即向用人单位报告，并填写工伤报告表。这是启动工伤认定程序的重要步骤。
申请工伤认定：
- 用人单位需在规定时间内（通常为事故伤害发生之日起30日内）向所在地的人力资源和社会保障局提交工伤认定申请。如果用人单位未按规定提出申请，员工或其近亲属也可以在规定时间内（通常为事故伤害发生之日起1年内）直接向社会保险行政部门提出申请。
- 申请材料包括：工伤认定申请表（详细描述事故发生的时间、地点、原因及伤害情况）、劳动关系证明材料（如劳动合同、工资单）、医疗诊断证明（由医疗机构出具的关于伤害情况的诊断书或病历）等。
审查与决定：
- 人力资源和社会保障局将对申请材料进行审查，并根据实际情况作出是否具有法律效力的工伤认定决定。
五、建议与注意事项
- 保留证据：员工在受伤后应尽快前往医院接受治疗，并保留相关的医疗记录和费用单据。这些材料将作为工伤认定的重要证据。
- 及时沟通：员工应与用人单位保持沟通，确保用人单位及时为其申请工伤认定。如果用人单位未按规定提出申请，员工或其近亲属应及时自行申请。
- 咨询专业意见：在工伤认定过程中，如果遇到复杂情况或争议点，建议咨询专业律师以获取更准确的法律意见。
综上所述，上班时把手扭伤了是否算工伤需根据具体情况判断。如果扭伤与工作直接相关，且符合《工伤保险条例》规定的工伤认定条件，则应及时申请工伤认定以保障自身权益。在申请过程中，务必准备齐全相关材料，并遵循正确的认定流程。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。