三杯红酒后驾驶是否构成酒驾或醉驾，无法直接判断，关键在于饮酒后血液中的酒精含量。以下从多个角度为你详细分析：

一、酒驾与醉驾的判定标准

根据国家质量监督检验检疫总局发布的《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》（GB19522-2010）规定：

• 酒驾：车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为。
• 醉驾：车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为。

二、影响血液酒精含量的因素

饮用三杯红酒后，血液中的酒精含量会受到多种因素的影响，包括但不限于：

1. 个人体质：不同人对酒精的代谢能力存在显著差异。肝脏中解酒酶活性较高的人能快速分解酒精，血液中酒精含量上升慢且下降快；反之，解酒酶活性低的人酒精代谢慢，相同饮酒量下血液酒精含量会更高。
2. 红酒规格和酒精度数：市面上红酒的规格和酒精度数各不相同。一般来说，红酒规格越大、酒精度数越高，摄入的酒精量就越多，血液酒精含量也就可能越高。例如，150ml与300ml的红酒，以及12%vol与15%vol的酒精度数，都会导致不同的酒精摄入量。
3. 饮酒时间：饮酒速度也会影响血液酒精含量。短时间内快速喝下三杯红酒，酒精会迅速被吸收进入血液，导致血液酒精含量快速升高；而如果分较长时间慢慢饮用，身体有更多时间对酒精进行代谢，血液酒精含量的上升幅度可能相对较小。
4. 是否进食：饮酒前若吃了较多食物，尤其是富含脂肪、蛋白质的食物，能减缓酒精吸收速度，使血液中酒精含量上升相对较慢；空腹饮酒则酒精会更快被吸收。

三、法律后果与建议

无论是酒驾还是醉驾，都会带来严重的法律后果，包括但不限于罚款、吊销驾驶证、拘留甚至刑事责任。更重要的是，它们会极大地增加交通事故的风险，威胁到自己和他人的生命财产安全。

因此，我的强烈建议是：

• 不要酒后驾车：无论喝了多少酒，都不要开车。为了自己和他人的安全，请务必遵守交通法规，做到“喝酒不开车，开车不喝酒”。
• 选择安全交通方式：如果需要出行，可以选择打车、坐公交、使用代驾服务或其他安全的交通方式回家。
• 等待酒精代谢：如果不确定自己的血液酒精含量是否达到酒驾标准，可以等待足够的时间让酒精在体内充分代谢后再驾车出行。一般来说，建议至少等待24小时，但如果饮用的酒精度数较高或量较大，则需要更长的等待时间。同时，多喝水、适量运动等也有助于加速酒精的代谢和排泄。

综上所述，三杯红酒后是否构成酒驾或醉驾，需通过专业检测来确定血液中的酒精含量。同时，考虑到酒精含量受多种因素影响，建议驾驶人员在任何情况下都不要酒后驾车，以确保自己和他人的安全。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。