结论：银行经理说提前10天可以还款，在多数情况下是靠谱的，但具体还需结合贷款合同条款以及银行的实际操作规定来判断。以下从不同角度为您详细分析：

一、合同条款角度

1. 合同约定优先：贷款合同是您与银行之间约定权利义务的法律文件。如果合同中明确规定了提前还款的具体条件、期限和流程，那么银行经理的说法应当以合同为准。若合同中明确规定了提前还款需提前一定天数（如10天）通知银行，则银行经理的说法是靠谱的。

2. 合同未明确规定：如果合同中没有明确规定提前还款的具体天数要求，那么银行经理的说法可能基于银行内部的规章制度或操作习惯。在这种情况下，虽然银行经理的说法可能具有一定的参考性，但并非绝对可靠，因为银行内部规定可能随时调整，且不同银行之间可能存在差异。

二、实际操作角度

1. 银行实际操作：即使合同中没有明确规定提前还款的具体天数要求，银行在实际操作中也可能要求借款人提前一定天数通知银行，以便银行进行资金安排和账务处理。如果银行经理的说法与银行的实际操作相符，那么该说法是靠谱的。

2. 特殊情况处理：在某些特殊情况下，如银行系统升级、节假日等，银行可能对提前还款的时间要求有所调整。因此，即使银行经理最初表示提前10天可以还款，但在实际操作中也可能因特殊情况而有所变化。

三、法律建议

1. 核实合同条款：在决定提前还款前，建议您首先仔细阅读贷款合同，核实其中关于提前还款的具体规定。如果合同中有明确规定，则按照合同执行；如果合同中没有明确规定，则建议您与银行经理进一步沟通确认。

2. 保留书面证据：无论银行经理的说法是否靠谱，为了保障您的合法权益，建议您在提前还款前要求银行出具书面确认函或相关证明文件，以证明您已按照银行要求提前通知并办理了提前还款手续。

3. 关注后续影响：提前还款可能会对您的信用记录、利息计算等方面产生影响。因此，在决定提前还款前，建议您充分了解并评估这些影响，以便做出明智的决策。

总结来说，银行经理说提前10天可以还款在多数情况下是靠谱的，但具体还需结合贷款合同条款以及银行的实际操作规定来判断。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。