结论前置：在不知情的情况下被朋友贷款留了电话和住址，其影响主要取决于你在该贷款中的实际角色。若你仅作为单纯联系人，通常无实质性法律影响；但若被误列为共同借款人或担保人，则可能需承担相应责任。以下从不同角度详细分析：

一、作为贷款联系人

1. 正常情况下的影响：

   • 如果你仅作为贷款人的联系人，留下了电话号码和住址，在贷款人按时还款的情况下，你一般不会受到任何实质性干扰。
   • 但若贷款人逾期还款，贷款机构或催收公司可能会频繁致电你，试图通过你联系到贷款人或获取其新联系方式。这可能导致你接到大量骚扰电话或短信，影响正常生活和工作。

2. 应对措施：

   • 在接到此类电话时，你可明确告知自己只是联系人，不清楚贷款人的具体情况，并要求对方停止骚扰。
   • 若骚扰严重，可向贷款机构说明情况并要求停止骚扰，必要时保留通话记录、短信等证据，以维护自身合法权益。

二、作为共同借款人或担保人（不知情情况下被误列）

1. 共同借款人的责任：

   • 如被不知情地列为共同借款人，你将与贷款人共同承担还款责任。这意味着，一旦贷款人无力还款或逾期，贷款机构有权要求你偿还贷款，且你的信用记录可能因此受损，影响未来金融活动，如申请贷款、信用卡等。

2. 担保人的责任：

   • 作为担保人，当贷款人不能履行还款义务时，你需按照约定承担担保责任，可能需要代替贷款人偿还贷款本息。担保人的信用记录同样会因贷款人的违约而受损，影响自身申请贷款等金融业务。

3. 应对措施：

   • 如果发现自己的电话号码和住址被误用为贷款的共同借款人或担保人信息，应及时与贷款机构沟通并要求更正。
   • 若贷款机构拒绝更正或已对你造成实质性影响，可寻求法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。

三、其他潜在风险

1. 个人信息泄露：

   • 你的电话号码和住址被用作贷款联系人信息后，存在被不相关人或机构获取的风险，增加了隐私泄露的可能性。这可能导致你接到更多推销电话或短信，甚至可能面临诈骗风险。

2. 信用记录的潜在关注：

   • 虽然你的电话号码与多个未偿还贷款相关联不会直接影响个人信用评分，但可能引起金融机构在办理你金融业务时的额外关注或询问。这可能会增加你办理金融业务的难度或成本。

3. 法律责任风险（较低）：

   • 一般而言，仅因留下电话和住址作为联系方式不会承担法律责任。但若涉及诈骗、虚假陈述等违法行为，且你有参与或知情不报，则可能面临法律风险。因此，务必确保自己的个人信息不被滥用，并在发现异常时及时采取措施。

四、建议措施

1. 谨慎提供信息：

   • 在他人请求你提供电话号码和住址作为贷款联系人时，应谨慎考虑并明确拒绝，以避免不必要的麻烦。若确实需要提供，应确保了解贷款人的还款能力和信用状况，并明确告知贷款机构你仅作为联系人，不承担任何还款责任。

2. 及时沟通更正：

   • 如果发现自己的电话号码和住址被误用为贷款的共同借款人或担保人信息，应及时与贷款机构沟通并要求更正。同时，可要求贷款机构提供书面证明，以证明你并非该贷款的共同借款人或担保人。

3. 保护合法权益：

   • 如遇骚扰电话、短信或其他侵权行为，可向相关部门投诉或寻求法律援助以保护自己的合法权益。同时，建议定期查询个人信用报告，及时发现并处理异常信息。

总结：在不知情的情况下被朋友贷款留了电话和住址，其影响取决于你在该贷款中的实际角色。为保护自身权益，建议谨慎提供个人信息，并在发现误用时及时采取措施。如有任何疑问或需要进一步帮助，请直接向我咨询。