结论：帮别人卖了黄金自己拿了一点是否犯法，这取决于多个因素，包括你是否具有合法的处分权、黄金的来源是否合法、你的行为是否构成侵占或盗窃等。以下从不同情况进行分析：
如果你具有合法的处分权：
- 如果你被黄金的合法所有人明确授权，可以代为出售黄金，并且你在出售过程中只是按照授权范围行事，那么你拿走一部分黄金（假设这种拿走是经过允许或者作为报酬的一部分）通常不构成犯罪。但这种情况需要明确的授权和清晰的约定，以避免后续纠纷。
如果你不具有合法的处分权：
- 黄金来源合法但未经授权出售：如果黄金是他人合法所有，但你未经其同意就擅自出售，并且拿走了部分黄金，这种行为可能构成侵占罪或盗窃罪，具体取决于你的行为性质和情节严重程度。侵占罪通常涉及将他人所有、自己占有的财物非法转为己有，而盗窃罪则涉及秘密窃取他人财物。
- 黄金来源非法：如果你出售的黄金是盗窃、抢劫等非法手段获得的，那么你不仅可能因出售赃物而构成掩饰、隐瞒犯罪所得罪，还可能因参与盗窃或抢劫等犯罪活动而面临更严重的刑事责任。此外，你拿走部分黄金的行为也会加重你的罪责。
法律背景与建议：
- 法律背景：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，盗窃罪是指以非法占有为目的，秘密窃取数额较大的公私财物或者多次秘密窃取公私财物的行为。侵占罪则是指以非法占有为目的，将他人的交给自己保管的财物、遗忘物或者埋藏物非法占为己有，数额较大，拒不交还的行为。掩饰、隐瞒犯罪所得罪则是指明知是犯罪所得及其产生的收益而予以窝藏、转移、收购、代为销售或者以其他方法掩饰、隐瞒的行为。
- 建议：如果你发现自己可能涉及上述犯罪行为，应立即停止相关活动，并主动向公安机关投案自首，以争取从轻或减轻处罚。同时，如果你对黄金的合法性或处分权存在疑问，应咨询专业律师或相关机构，以确保自己的行为合法合规。
可能的法律后果：
- 如果你被认定构成盗窃罪、侵占罪或掩饰、隐瞒犯罪所得罪，你将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、罚金等。具体刑罚将根据你的犯罪情节、数额大小以及是否有自首、立功等情节来决定。
总之，帮别人卖了黄金自己拿了一点是否犯法，取决于你的行为是否合法、是否具有处分权以及黄金的来源是否合法。如果你对此有任何疑问或担忧，建议直接向我咨询，以便获得更具体、更专业的法律意见。