若对社保部门的行政诉讼时效已经过了，一般情况下法院将不再受理该诉讼，但仍有以下几种可能的解决途径：
尝试与社保部门协商：
- 尽管诉讼时效已过，但您仍可以尝试与社保部门进行协商，看是否能够达成某种形式的和解或补救措施。这可能包括补缴社保、调整社保待遇等。协商过程中，您可以明确表达自己的诉求和理由，争取社保部门的理解和支持。
申请行政复议（若仍在复议期限内）：
- 行政复议是另一种解决行政争议的方式，其申请期限通常比行政诉讼时效要长。如果您发现社保部门的行政行为存在问题，且仍在行政复议的申请期限内，那么您可以考虑向上一级社保部门或政府法制机构申请行政复议。
考虑其他法律途径：
- 如果协商和行政复议都无法解决问题，且您认为社保部门的行政行为确实侵犯了您的合法权益，那么您可以考虑通过其他法律途径来维护自己的权益，例如向相关部门进行投诉、举报，或者寻求法律援助等。不过，这些途径的具体适用性和效果会因具体情况而异。
接受现实并规划未来：
- 如果以上途径都无法解决问题，那么您可能需要接受这一现实，并开始规划未来的社保和养老计划。例如，您可以考虑通过商业保险、个人储蓄等方式来补充自己的养老保障。
在处理此类问题时，有几点需要注意：
- 时效性的重要性：行政诉讼和行政复议都有严格的时效限制，一旦错过，将可能失去通过法律途径解决问题的机会。因此，建议您在发现问题后尽快采取行动。
- 证据的收集和保存：在处理与社保部门的争议时，证据的收集和保存至关重要。您应该尽可能收集与争议相关的所有证据，如社保缴费记录、行政行为通知书等，以便在需要时提供证明。
- 法律咨询的重要性：由于社保法律问题涉及多个方面和复杂的法律规定，因此建议您在处理此类问题时寻求专业的法律咨询。我可以为您提供详细的法律解释和建议，帮助您更好地维护自己的合法权益。
如果您有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。