面对您所描述的长期遭受家庭暴力的情况，离婚是一个可以考虑的选项，以下是我为您提供的具体建议：
首先，您有权提出离婚。根据我国《婚姻法》及相关司法解释，家庭暴力是离婚的法定理由之一。长期打人、骂人、侮辱人等行为，不仅违反了夫妻间的平等、尊重原则，也严重损害了受害者的身心健康。
关于离婚的具体途径，您可以选择以下两种方式：
协议离婚：
- 您与对方可以协商离婚事宜，包括财产分割、子女抚养等问题，并共同到婚姻登记机关申请离婚登记。
- 如果对方同意离婚，并且双方能够就离婚条件达成一致，这是相对快速且和平的解决方式。
诉讼离婚：
- 如果对方不同意离婚，或者双方无法就离婚条件达成一致，您可以向人民法院提起离婚诉讼。
- 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明对方存在家庭暴力行为，这有助于法院判断夫妻感情是否确已破裂，并据此作出是否准予离婚的判决。
- 家庭暴力证据可以包括报警记录、医院诊断证明、证人证言等。
此外，关于家庭暴力，您还可以采取以下措施保护自己：
- 报警：当您遭受家庭暴力时，应立即报警，让警方介入调查，并制作报警记录。这是证明家庭暴力存在的重要证据。
- 寻求医疗救助：如果因家庭暴力受伤，应及时就医，并保存好医院出具的诊断证明和治疗记录。
- 咨询专业机构：您可以联系当地的妇女组织、法律援助机构等，寻求他们的帮助和支持。
最后，关于离婚后的财产分割和子女抚养问题：
- 财产分割：在离婚时，夫妻双方的共同财产应进行分割。如果您能证明对方存在过错（如家庭暴力），这可能影响财产分割的比例。
- 子女抚养：对于子女的抚养权，法院会根据子女的年龄、双方的经济条件、抚养能力等因素进行判决。如果您能证明对方不适合抚养子女（如因家庭暴力对子女造成不良影响），这有助于您争取到子女的抚养权。
总之，面对家庭暴力，您有权选择离婚来保护自己。在离婚过程中，您可以根据自己的实际情况选择适合的离婚方式，并采取必要措施来维护自己的合法权益。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。