签了竞业协议后，你需要根据协议内容、原公司是否支付补偿以及新公司是否在竞业限制范围内等多方面因素来综合考量并采取相应措施。以下是从不同角度为你详细分析的解答：

1. 核实竞业协议的有效性

   • 审查条款：首先，你需要仔细阅读竞业协议的具体条款，包括竞业限制的范围（如地域、业务领域等）、期限（通常不得超过二年）以及补偿条款等。确保这些条款合理合法，没有显失公平或违法情形，如未约定合理补偿或限制范围过宽，这些可能影响协议的效力。
   • 确定原公司权益：原公司必须有需要保护的商业秘密、知识产权等合法权益，否则竞业协议可能不具有强制执行力。

2. 确认新公司是否在竞业限制范围内

   • 仔细对照竞业协议中的竞争单位范围，判断新公司是否在该范围内。这包括直接从事相同业务的公司，以及业务有竞争关系或潜在竞争的企业。若新公司业务与竞业限制范围相关，你应确保新公司知晓并同意你承担相应责任，或者考虑是否选择其他不在限制范围内的公司。

3. 原公司支付竞业限制补偿的情况

   • 已支付补偿：若原公司按约定定期足额支付了竞业限制补偿，则你受竞业协议约束。在到新公司工作前，你需要谨慎评估是否违反协议，以免承担违约责任，如支付违约金等。
   • 未支付补偿：若原公司无正当理由未按时足额支付竞业限制补偿达到一定期限（如三个月），根据相关法律规定，你可以请求解除竞业限制约定。但建议先书面通知原公司解除协议，并保留好相关证据，以降低法律风险。

4. 与原公司沟通

   • 在准备跳槽前，你可以提前与原公司进行沟通，了解其对于竞业限制的态度和要求。这有助于你更好地规划职业路径，并尽量避免因突然离职而引发纠纷。若原公司同意解除竞业限制，应要求其出具书面解除协议，以确保你的权益。

5. 保存证据与应对起诉

   • 保存证据：无论你是否违反竞业协议，都应妥善保存与原公司的沟通记录、离职手续等相关证据。这些证据在日后可能的纠纷处理中可能起到关键作用。
   • 应对起诉：若原公司以违反竞业协议为由提起诉讼，你需要积极应诉。可以从竞业协议的合法性、合理性以及自身并未违反协议等方面进行抗辩。同时，你也可以寻求和解，以降低赔偿金额和避免对个人职业声誉的负面影响。

6. 了解竞业协议的法律效力与新公司的责任

   • 法律效力：竞业协议通常具有法律效力，但需满足一定条件，如主体适格、内容合法、约定明确、补偿合理等。若协议存在违反法律法规强制性规定或显失公平等情形，可能会被认定无效或部分无效。
   • 新公司责任：如果新公司明知你与原公司签订了竞业限制协议且仍在有效期内，却仍然聘用你，新公司可能会被视为共同侵权人并承担连带赔偿责任。因此，在选择新公司时，你也应谨慎考虑这一因素。

总结与建议：签了竞业协议后，你需要全面评估协议的效力、新公司是否在限制范围内以及原公司是否支付补偿等因素。在采取任何行动前，建议你先咨询专业律师（即我本人）的意见，以确保你的行为合法合规并降低法律风险。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。