超市在小区内部卸货扰民，主要涉及的是噪音污染和相邻权的问题，相关法律规定及分析如下：
一、噪音污染的法律规制
《中华人民共和国环境噪声污染防治法》的相关规定：
- 根据该法，环境噪声是指在工业生产、建筑施工、交通运输和社会生活中所产生的干扰周围生活环境的声音。超市在小区内部卸货产生的噪音，若达到一定分贝且对居民生活造成干扰，即可能构成噪音污染。
- 该法还规定了不同区域的环境噪声限值，以及产生环境噪声污染的单位和个人应采取的治理措施。若超市卸货噪音超过法定限值，且未采取有效治理措施，则可能面临法律责任。
噪音污染的法律责任：
- 若超市卸货噪音构成噪音污染，且对居民生活造成实质性影响，居民有权向相关部门（如环保部门）投诉，要求超市采取措施降低噪音。
- 若超市拒不改正，相关部门可依法对其进行处罚，包括罚款、责令停业整顿等。
二、相邻权的法律保护
《中华人民共和国民法典》中关于相邻权的规定：
- 相邻权是指不动产的相邻各方在行使所有权或使用权时，因相互间依法应给予方便或接受限制而发生的权利义务关系。
- 在小区内部，超市作为商业设施，与居民住宅相邻，应尊重居民的相邻权，不得因卸货等行为对居民生活造成不合理干扰。
相邻权纠纷的解决方式：
- 若超市卸货行为对居民生活造成干扰，居民可先与超市协商，要求其调整卸货时间、采取降噪措施等。
- 若协商无果，居民可向小区物业、居委会或相关部门反映情况，寻求调解或协助解决。
- 若仍无法解决，居民可依法向人民法院提起诉讼，要求超市停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等。
三、具体建议
对于居民：
- 保留相关证据，如噪音录音、视频、照片等，以便在投诉或诉讼时证明超市的卸货行为对生活造成了干扰。
- 尝试与超市进行友好协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 若协商无果，及时向相关部门投诉或寻求法律援助。
对于超市：
- 应尊重居民的相邻权，合理安排卸货时间，避免在居民休息时间进行卸货作业。
- 采取有效的降噪措施，如使用低噪音设备、设置隔音屏障等，以减少对居民生活的影响。
- 若因卸货行为引发纠纷，应积极与居民协商解决，避免矛盾升级。
总结来说，超市在小区内部卸货扰民，既可能涉及噪音污染的法律问题，也可能涉及相邻权的法律问题。居民和超市均应遵守相关法律法规，尊重彼此的权益，通过协商、投诉或诉讼等方式妥善解决纠纷。若您遇到此类问题，可直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。