核心结论：外地上钢板后回老家拆钢板，若涉及赔偿问题，主要需考虑是否因他人侵权导致受伤而安装和拆除钢板，以及是否属于工伤保险范畴等情况，不同情况下的赔偿方式和责任主体不同，以下分情况说明：

1. 因他人侵权受伤，涉及民事赔偿的情况

   • 赔偿主体：如果是因为他人的侵权行为（如交通事故、故意伤害等）导致您受伤，进而需要安装和拆除钢板，那么赔偿主体是侵权人。
   • 赔偿范围：侵权人需要赔偿您因受伤而产生的全部合理费用，包括但不限于医疗费（包含外地安装钢板的费用和老家拆除钢板的费用）、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费等。如果因伤致残，还可以要求赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费等。
   • 赔偿流程：您需要先收集相关证据，如医疗记录、费用发票、交通事故责任认定书（如果是交通事故）、证人证言等，以证明侵权事实和您的损失。然后可以与侵权人协商赔偿事宜，如果协商不成，可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担赔偿责任。

2. 属于工伤保险范畴的情况

   • 赔偿主体：如果您是在工作过程中受伤，且已经认定为工伤，那么赔偿主体是工伤保险基金和用人单位。
   • 赔偿范围：工伤保险基金将支付您因工伤产生的医疗费用（包括安装和拆除钢板的费用）、康复费用、住院伙食补助费、到统筹地区以外就医的交通食宿费等。同时，根据您的伤残等级，您还可以享受一次性伤残补助金、伤残津贴（如果构成伤残且保留劳动关系）等。用人单位则需要支付您停工留薪期内的工资福利等。
   • 赔偿流程：您需要先向用人单位报告工伤情况，并由用人单位在规定时间内向社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果用人单位未按时提出申请，您或您的近亲属、工会组织也可以在规定时间内直接提出申请。工伤认定后，您可以享受相应的工伤保险待遇。如果对工伤认定结论或工伤保险待遇有争议，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。

3. 既不属于他人侵权也不属于工伤保险范畴的情况

   • 赔偿情况：如果您的受伤既不是因为他人侵权，也不属于工伤，那么您可能需要自行承担安装和拆除钢板的费用。但是，如果您购买了商业医疗保险，可以根据保险合同的约定向保险公司申请理赔。
   • 理赔流程：您需要仔细阅读保险合同，了解保险责任范围、免责条款等内容。然后按照保险公司的要求准备理赔材料，如医疗记录、费用发票等，并向保险公司提交理赔申请。保险公司将根据合同约定进行审核，并决定是否给予理赔。

温馨提示：在处理此类赔偿问题时，建议您保留好所有相关的医疗记录和费用发票等证据材料，以便在需要时提供证明。如果您对赔偿问题有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。