如果你起诉自己认为的第三者，首先需要明确的是，起诉需要有明确的被告、具体的诉讼请求以及事实和理由，且这些都需要有相应的证据来支持。针对你提到的情况，我将从几个方面进行分析和建议：

1. 确认第三者身份及证据收集：

   • 在起诉之前，你需要有确凿的证据来证明对方确实存在与你配偶的不正当关系，这可能包括聊天记录、照片、视频、证人证言等。
   • 证据的收集应当合法，不能侵犯他人的隐私权或其他合法权益。非法获取的证据可能不会被法院采纳。

2. 明确诉讼请求：

   • 你需要明确自己起诉第三者的具体诉求，比如是要求赔偿精神损失、返还财产，还是其他。不同的诉求需要不同的证据和法律依据。
   • 例如，如果你主张第三者侵犯了你的名誉权，那么你需要证明第三者的行为确实对你的名誉造成了损害，并且这种损害与第三者的行为之间存在因果关系。

3. 法律途径选择：

   • 如果你认为第三者的行为构成了侵权，你可以选择向法院提起民事诉讼，要求第三者承担侵权责任。
   • 在某些情况下，如果第三者的行为还涉及到了其他违法行为，如重婚罪等，你也可以考虑向公安机关报案，由公安机关进行刑事立案侦查。但需要注意的是，重婚罪的认定需要满足一定的条件，即第三者明知对方有配偶而与之结婚或者以夫妻名义共同生活。

4. 法律后果及风险：

   • 起诉第三者可能会面临一定的法律风险和诉讼成本，包括时间、金钱和精力等方面的投入。
   • 如果证据不足或者诉讼请求不合理，可能会导致败诉，甚至需要承担对方的诉讼费用。
   • 因此，在决定起诉之前，你需要充分评估自己的证据和诉讼请求的合理性，以及可能面临的法律后果和风险。

5. 建议与行动：

   • 在决定起诉之前，我建议你先咨询专业的律师，对你的情况进行全面的评估和分析。律师可以根据你的具体情况，为你提供更具体的法律建议和诉讼策略。
   • 同时，你也可以考虑与配偶进行沟通，尝试通过协商的方式解决婚姻中的问题。如果协商无果，再考虑通过法律途径来维护自己的权益。

最后，我想强调的是，婚姻是两个人之间的事情，出现问题时应该首先尝试通过沟通和协商来解决。如果确实无法解决，再考虑通过法律途径来维护自己的权益。如果你有任何具体的法律问题或者需要进一步的帮助，请随时向我咨询。