在劳动仲裁开庭时，确实存在一些需要避免的“忌讳”理由或行为，这些可能会影响到仲裁的结果或你的权益。以下是三个需要特别注意的方面：

1. 缺乏证据支持的理由：

   • 核心点：在仲裁过程中，任何主张或反驳都需要有相应的证据来支持。如果你提出的理由缺乏证据，仲裁庭可能无法采纳你的观点，甚至可能对你的信誉产生负面影响。
   • 法律背景：根据《劳动争议调解仲裁法》等相关法律法规，当事人对自己提出的主张有责任提供证据。如果无法提供，可能需要承担不利后果。
   • 建议：在准备仲裁材料时，务必收集并整理好所有相关证据，如劳动合同、工资单、考勤记录、沟通记录等，以支持你的主张。

2. 与事实不符或夸大其词的理由：

   • 核心点：仲裁庭注重事实和证据，如果你提出的理由与事实不符或夸大其词，不仅无法得到仲裁庭的支持，还可能被视为不诚信的行为。
   • 法律后果：在仲裁过程中，如果发现当事人提供虚假证据或陈述虚假事实，仲裁庭有权对其进行处罚，甚至可能影响整个仲裁结果的公正性。
   • 建议：在陈述事实和理由时，务必保持客观和真实，不要夸大或歪曲事实。如果对某些事实不确定，可以寻求专业律师的帮助进行核实。

3. 情绪化或攻击性的言辞：

   • 核心点：仲裁开庭是一个严肃的法律程序，需要保持冷静和理性。如果你在仲裁过程中使用情绪化或攻击性的言辞，不仅无法解决问题，还可能激化矛盾，影响仲裁的顺利进行。
   • 法律背景：仲裁庭是一个中立的第三方机构，其职责是依据事实和法律进行裁决。情绪化或攻击性的言辞不会改变仲裁庭的裁决结果，反而可能损害你的形象和权益。
   • 建议：在仲裁过程中，保持冷静和理性，用事实和法律来支持自己的观点。如果感到情绪激动或难以控制，可以请求暂停庭审，以便平复情绪后再继续。

额外提醒：

• 在准备仲裁材料时，除了上述提到的证据外，还可以准备一些相关的法律法规、政策文件等，以支持你的主张。
• 如果你对仲裁程序或相关法律法规不熟悉，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供专业的法律意见和指导，帮助你更好地维护自己的权益。

有问题可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和帮助。