上诉期不包含收到判决书当日，而是从收到判决书的次日起算。以下是对此问题的详细分析：
一、上诉期限的计算方法
民事案件：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当事人对地方人民法院的第一审判决不服的，有权在判决书送达之日起十五日内向上一级人民法院提起上诉；对第一审裁定不服的，则有权在裁定书送达之日起十日内提起上诉。
- 重要的是，“期间开始的时和日，不计算在期间内”。这意味着签收判决书或裁定书的当天不计入上诉期限内。上诉期限实际上是从收到判决书的第二日起算的十五日（针对判决）或十日（针对裁定）。
刑事案件：
- 依据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，对于不服判决的上诉和抗诉，期限为十日；对于不服裁定的上诉和抗诉，期限为五日。这些期限同样是从接到判决书或裁定书的第二日起算。
二、上诉期限的重要性与意义
- 保障权利：上诉期限是法律为当事人设定的，用于决定是否对一审判决或裁定提起上诉的重要时间范围。它确保了当事人在面临法律裁决时有足够的时间来权衡利弊、咨询专业人士，并作出明智的决定。
- 促进程序公正：通过设定明确的上诉期限，法律程序得以有序进行。这既保护了当事人的合法权益，也维护了司法体系的效率和稳定性。
- 合理安排时间：上诉期限的计算方式鼓励当事人合理安排时间，及时准备上诉材料，从而更有效地维护自己的合法权益。如果错过了上诉期限，当事人可能会失去上诉的机会，进而影响到自身的法律权益。
三、实践中的注意事项
准确记录收到日期：
- 当事人应准确记录收到判决书的日期，以便正确计算上诉期限。如果因特殊情况（如邮寄延误、送达地址错误等）导致收到日期不明确，应及时与法院联系确认。
及时行使上诉权：
- 由于上诉期限是法定的，且关系到当事人的诉讼权利能否得到保障，因此当事人应及时行使上诉权，避免错过上诉期限。如果因不可抗力或其他正当理由耽误了上诉期间，当事人可以在障碍消除后的法定期间内申请顺延期限。
准备上诉材料：
- 在上诉期内，当事人可以积极准备上诉材料，包括上诉状、证据清单等，以便在决定上诉时能够迅速提交。
总结：上诉期限是一个重要的法律概念，它关乎当事人的诉讼权利和司法程序的顺利进行。因此，当事人在收到判决书或裁定书后，应务必注意上诉期限的起算时间和长度，以确保自己的合法权益得到充分保障。如果您在上诉期限方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。