实施正常的宗教活动一般不会被抓，但若实施的是非法宗教活动或利用宗教进行违法犯罪活动，则可能会面临法律制裁。以下是对这一问题的详细分析：

一、正常宗教活动受法律保护

根据我国相关法律法规，公民有宗教信仰自由，正常的宗教活动受到法律的保护。这意味着，只要宗教活动在法律允许的范围内进行，不违反国家法律法规，不损害国家、社会、集体的利益和其他公民的合法权益，就不会受到法律的制裁。例如，在宗教场所内进行的宗教仪式、宗教教育等活动，只要符合相关规定，都是合法的。

二、非法宗教活动可能面临法律制裁

然而，如果实施的宗教活动违反了国家法律法规，或者利用宗教进行违法犯罪活动，那么就可能面临法律的制裁。非法宗教活动通常包括但不限于以下几种情况：

1. 未经批准擅自开展宗教活动：如未经宗教事务部门批准，擅自设立宗教活动场所、擅自组织宗教活动等。
2. 利用宗教进行破坏社会秩序、损害公民身体健康、妨碍国家教育制度的活动：如利用宗教进行煽动颠覆国家政权、分裂国家、破坏社会稳定等违法犯罪活动，或者利用宗教进行诈骗、强迫他人信教等行为。
3. 强迫、诱使学生信仰宗教：特别是在学校等教育机构中，强迫或诱使学生信仰宗教，违反了国家的教育制度和宗教政策。

对于这些非法宗教活动，我国法律有明确的处罚规定。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》、《中华人民共和国刑法》等相关法律法规，实施非法宗教活动的人员可能会受到行政处罚，如罚款、拘留等；情节严重的，还可能构成犯罪，面临刑事处罚。

三、建议与提醒

1. 了解并遵守国家法律法规：在实施宗教活动时，务必了解并遵守国家的相关法律法规，确保宗教活动的合法性。
2. 尊重他人的宗教信仰自由：在实施宗教活动时，应尊重他人的宗教信仰自由，不得强迫、诱使他人信教或参与宗教活动。
3. 警惕非法宗教活动的诱惑：对于一些打着宗教旗号进行违法犯罪活动的组织或个人，应保持警惕，避免上当受骗或参与其中。

如果您在实施宗教活动过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。