在还钱的过程中，强烈建议打收条，这是为了保护双方的权益，避免未来可能出现的纠纷。
首先，从法律的角度来看，收条是一种书证，它直接反映了债务关系的结束和款项的支付情况。在民事诉讼中，书证是用的最多也是最重要的证据之一，其证据效力通常大于物证、视听资料、证人证言等其他证据。因此，拥有一份收条，可以在未来可能出现的法律纠纷中，为你提供有力的证据支持。
以您提供的参考信息中的案例为例，陈某在还钱时没有索要收条，结果多年后双方因为还款金额产生了争议。由于陈某无法提供有效的证据证明自己已经还清了借款，法院最终根据花某所举的借条及其承认的还款数额进行了判决。这个案例就充分说明了收条的重要性。
那么，如何书写一份有效的收条呢？一般来说，收条应该包含以下几个要点：
标题：明确写明“收条”二字。
正文：详细描述收款人在什么时候、收到对方交付的多少钱财，或者什么物品，包括数量或具体金额。这部分内容要尽可能详细、准确，以避免未来可能出现的歧义。
签字和盖章：收条的出具人需要在收条上签字、按手印或者加盖公章，以证明这份收条的真实性和有效性。
此外，我还想提醒您一点，根据《中华人民共和国民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，如果您在还钱后长时间没有收到收条，或者发现收条有遗失、损坏等情况，应该及时与对方沟通，要求补写或者重新出具收条，以保护自己的合法权益。
总之，打收条是一种简单而有效的保护双方权益的方式。在还钱时，不要因为信任或者疏忽而忽略了这一步骤，以免未来可能出现的纠纷给自己带来不必要的麻烦。