损坏他人名誉造谣，若情节严重，则构成犯罪；若情节轻微，则属于民事侵权。以下是对此问题的详细分析：
一、刑事犯罪层面
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
罪名与定义：
- 侮辱罪：使用暴力或以其他方法，公然贬损他人人格，破坏他人名誉，且情节严重的行为。例如，当众以恶毒、低俗的语言辱骂他人，或采取暴力手段强制给他人难堪、侮辱，造成恶劣社会影响。
- 诽谤罪：故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，且情节严重的行为。例如，故意编造虚假的犯罪事实并四处传播，导致他人名誉严重受损、精神遭受极大痛苦。
“情节严重”的判定：
- 主要指手段恶劣、造成严重后果（如被害人自杀或精神失常）、多次实施侮辱或诽谤行为等。
- 在网络环境下，若诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或被转发次数达到五百次以上，通常也会被认定为情节严重。
告诉才处理原则：
- 侮辱罪和诽谤罪通常属于告诉才处理的犯罪，即只有被害人向人民法院告诉，法院才会处理。但严重危害社会秩序和国家利益的除外，如侮辱、诽谤行为引发群体事件，严重扰乱社会秩序，或损害国家形象、影响国家对外关系等，司法机关可主动介入处理。
二、民事侵权层面
法律依据：
- 依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
行为表现：
- 通过侮辱、诽谤等方式损害他人名誉，造成他人社会评价降低，即视为民事侵权行为。例如，在网络上散布虚假信息诋毁他人，导致他人在工作单位或社交圈子里声誉受损。
法律责任：
- 受害人有权要求侵权人承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。
三、综合建议
- 对于造谣者：应尊重他人名誉权，避免以任何形式侵犯他人的合法权益。若因一时冲动或误解而造谣，应及时停止侵害行为，并向受害人道歉及赔偿损失，以减轻法律后果。
- 对于受害人：若遭遇名誉侵权，应及时收集证据（如截图、录音、证人证言等），并向公安机关报案或向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。同时，也可以要求侵权人承担民事责任，如停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等。
总之，损坏他人名誉造谣的法律后果取决于情节的轻重。在日常生活中，我们应尊重他人名誉，避免以任何形式侵犯他人的合法权益。若您有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。